Upfit macht gesunde Ernährung einfach. Die 100% personalisierten Ernährungspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau und Clean Eating passen sich deinem Ziel, Alltag und Geschmack an und helfen dir deine Ernährung zu verbessern.
Low Carb, vegan, High Protein, Paleo, Intervallfasten... Gesunde Ernährung kann manchmal ganz schön kompliziert sein. Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund? Wie erreiche ich das persönliche Ernährungsziel ohne Hungern und Jojo-Effekt? Was und wieviel soll ich essen um Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen?
Hab wieder Freude am Essen und lass Upfit die mühsame Arbeit für dich machen. Lerne spielerisch wie kleine Gewohnheiten einen gesunden Lifestyle formen und schließe dich tausenden erfolgreichen Upfittern weltweit an. Nicht nur Privatnutzer, sondern auch studierte Ernährungsberater, Weltmeister, Olympioniken und Fitnessstudios nutzen den wissenschaftlichen Upfit Anti-Diät Ansatz um Ernährungsziele zu verwirklichen.
INDIVIDUELL – Personalisierte Ernährungspläne
Verbiege dich nicht, denn Kompromisse und Verzicht demotivieren schnell. Wir bringen personalisierte Ernährungspläne zum Abnehmen und Muskelaufbau auf ein neues Level und schützen deine heißgeliebten Ernährungsvorlieben. Mit deinem Upfit Ernährungscoach ist deine Ernährung immer an dein Ziel, Alltag und Geschmack angepasst, bis in die Mikro- und Makronährstoffe. Selbst ungeliebte Lebensmittel wie z.B. Rote Bete, Sellerie oder Harzer Käse haben auf deinem Teller keine Chance und können einfach ausgeschlossen werden. Verbiege dich nicht, sondern bleib so einzigartig wie du bist!
EINFACH – Kalorienzählen adé
Du hast keine Zeit und Lust dich jeden Tag aufs neue um deine Ernährung zu kümmern? Du möchtest nicht mehr nach Hause kommen und nicht wissen was und wieviel du essen sollst um abzunehmen oder Muskulatur aufzubauen? Lass Upfit deinen Ernährungsalltag für dich planen und erreiche dein persönliches Ernährungsziel ohne Hungern, Verzicht und Jojo.
ABWECHSLUNGSREICH – 10.000 Rezepte inspirieren dich täglich
Essen ist Freude und selbst ein Ernährungsplan zum Abnehmen oder Muskelaufbau kann Spaß machen, motivieren und schmecken. Bei Upfit bleibst du flexibel und hast zu jeder Mahlzeit eine Vielzahl leckerer unter 15 Minuten Alternativrezepte zu deinem Ernährungsziel. Speichere besonders schmackhafte Abnehmrezepte ab und erstelle Schritt für Schritt dein eigenes Kochbuch auf das du immer wieder schnell zugreifen kannst.
EFFEKTIV – Spare Zeit & Sorgen
Du bist berufstätig und hast keine Zeit dich um deine Ernährung zu kümmern? Wir verstehen das und erstellen einen 100% individuellen Ernährungsplan der zu dir passt. Upfit erstellt Einkaufslisten deiner Lieblings Supermärkte, kreiert Rezepte die zu deinem Ziel und Geschmack passen, berechnet optimale Kalorien und kann selbst den Einkauf direkt zu dir nach Hause liefern, wenn du denn magst. Durch die smarte Vorkochfunktion kannst du zusätzlich deinen Kochaufwand minimieren und trotzdem sicher sein, statt dem ungesunden Kantinenessen immer etwas leckeres und gesunden für Mittags vorgekocht zu haben. Die richtige Planung (Meal Prep) beim Abnehmen oder Muskelaufbau ist das A und O.
ALLTAGSTAUGLICH – Ernährungsplan für Partner & Familie
Binde deinen Partner oder Familie ganz einfach in deine neue Ernährungsroutine mit ein und spare Kochaufwand. Sag uns wie du lebst, isst und kochst und wir erstellen den passenden Ernährungsplan zum Abnehmen, Muskelaufbau oder helfen dir bei einer ausgewogenen Ernährung im Alltag.
TOP 3 UPFIT ERNÄHRUNGSPLAN FUNKTIONEN
• Rezeptalternativen: Immer 3 + 50 weitere kalorisch passende Gerichte pro Mahlzeit
• Einkaufslisten: Transparente Rezeptpreise deiner Lieblingsmärkte
• Vorkochen (Meal Prep): Für Berufstätige und Menschen mit sehr wenig Zeit
Wähle aus 3 Laufzeiten, die du per Einmalzahlung erwerben kannst: 3 Monate, 12 Monate oder 24 Monate. Upfit ist kein Abo und verlängert sich nicht automatisch nach der Laufzeit. Wir geben dir volle Kontrolle und Transparenz.
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In-App-Käufe
Upfit 3 Months Meal Plan
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Upfit Meal Planner Häufige Fragen
Ist Upfit Meal Planner kostenlos?
Ja, Upfit Meal Planner ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist Upfit Meal Planner seriös?
🤔 Die Qualität der Upfit Meal Planner-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Danke für die Stimme
Wie viel kostet Upfit Meal Planner?
Upfit Meal Planner bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 1,130.33 r.
Wie hoch ist der Umsatz von Upfit Meal Planner?
Um geschätzte Einnahmen der Upfit Meal Planner-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Ich nutze die app jetzt zwei wochen. Bisher waren die rezepte top. Die Einkaufsliste ist gut strukturiert. Super wäre hierfür eine Funktion das man den einkauf splitten kann. Z.b durch 2mal die Woche einkaufen. Nicht alle Lebensmittel halten sich eine woche oder länger.
Super App - Kleinigkeiten fehlen
Finde die App super und sie erleichtert die Essensplanung enorm. 2 Verbesserungsvorschläge habe ich:
1. Eigene Notizen unter dem Rezept
2. Start der Woche kann manuell verändert werden
Seit vielen Jahren guter Begleiter
Super zu personalisieren, leckere Rezepte, toller Kundendienst
Super Ernährungsplan mit einigen kleinen Verbesserungsmöglichkeiten
Ich habe gerade das 5. Mal das einjährige Abo bei Upfit abgeschlossen. Ich habe bisher kein anderes Programm finden können, welches so flexibel ist! :)
Einige Dinge stören mich allerdings nach wie vor:
• Es ist z.B. nicht möglich, die Mengen in der Einkaufsliste individuell anzupassen (wenn man etwa 3 Äpfel für die Woche braucht, aber bereits 2 zu Hause hat, würde es sehr viel Mühe ersparen, wenn man die Menge individuell anpassen könnte und diese neben der Anzahl Äpfel, die man tatsächlich braucht, in der Einkaufsliste angezeigt werden würde).
• Dann ist es Schade, dass es nicht möglich ist, beim Intervallfasten 2 Malzeiten und einen Snack auszuwählen, sondern nur 2 oder 3 Malzeiten; dabei würde ich sehr gerne zwischen dem Mittag- und Abendessen einen Snack zu mir nehmen, anstatt aus den Rezepten für das Frühstück auswählen zu müssen.
• Zu guter Letzt wäre es toll, auch halbe Portionen für Kinder hinzufügen zu können, anstatt nur ganze Portionen.
Insgesamt aber ein super Programm mit sehr leckeren Rezepten!
Ideal für mich
Ich bin hochzufrieden mit den Rezeptvorschlägen. Bis jetzt hat alles geschmeckt und ich habe tatsächlich nach 3 Wochen schon ein paar Kilo runter. Vorher war es für mich immer schwierig, die passenden Rezepte zum abnehmen zu finden. Es ist super, dass man jeden Tag sein Essen individuell gestalten kann und man anschließend für bestimmte Tage eine Einkaufsliste erstellen kann.
Einziges Manko, bei gemüselastigen Rezepten ist die Mengenangabe so viel, dass man die Portion als „guter“ Esser nicht schafft.
Keto-Rezepte fehlen
Fand die Rezepte einfach umsetzbar. Muss mich aber gesundheitlich ketogen ernähren, was mir sehr schwer fällt.
Aber auch beim Ausschließen von unfaßbar vielen Lebensmitteln klappt es nicht Keto-Rezepte zu finden.
Wäre toll, wenn da noch was geht. Danke
App ist absolut schlecht
Die App läuft nicht vernünftig. Sie ist langsam, hängt sich ständig auf und man kann die Mahlzeiten der letzten Woche nicht sehen.
In einem Rezept springt er immer wieder zurück auf den Startbildschirm.
Keine Empfehlung.
Für mich das Beste
Ich habe schon mehrere online- Abnehmprogramme ausprobiert und keines war von dauerhaftem Erfolg, denn entweder war ich das Punkte- bzw. Kalorienzählen irgendwann leid oder mich störte nach einer gewissen Zeit die Eintönigkeit der Rezepte. Mit Upfit habe ich jetzt das perfekte Programm für mich gefunden, sehr abwechslungsreich, auf mich und meine Lebenssituation zugeschnitten, ich muss auf nichts verzichten und die Pfunde purzeln trotzdem. Einfach wunderbar, vielen Dank den Entwicklern dieses hervorragenden Programms:))
Pläne so lala, Bedienung der App langsam und umständlich
Ob die Ernährungspläne jetzt so toll sind, kann ich nicht beurteilen, je nachdem wie oft man kochen möchte, waren sie bei mir teils extrem einseitig und frisches Obst stand bei der flexitarischen Ernährung quasi gar nicht auf dem Plan. Aber was mich wirklich stört ist die App - extrem langsam und umständlich in der Bedienung. Die Aktualisierungen von Änderungen dauern ewig, oft musste ich das 2-3x machen, auch das Hin- und Her-wählen zwischen verschiedenen Tagen und Wochen dauert so lange, dass es echt wenig Spaß gemacht hat, die App zu benutzen. Schade!
Idee ist gut, Umsetzung fehlerhaft
Die Idee dieser App ist wirklich gut - kaum noch planen, einfach nach Vorgabe einkaufen, kochen, fertig. Ich nutze die Webapp und die App von Upfit. Leider ist die Umsetzung fehlerhaft; Planungen aus der Webapp werden sehr oft (wöchentlich) nicht 1:1 von der App übernommen. So stimmen plötzlich die Portionsangaben, das Weglassen einer Mahlzeit oder die Mahlzeit an sich nicht mehr. So kann es passieren, dass man nicht die richtigen Mengen einkauft oder gar Zutaten gar nicht auf der Liste hat und beim Kochen blöd da steht. Zudem ist die App leider sehr langsam und braucht zum Laden für heutige Verhältnisse viel Zeit - das kostet schonmal Nerven.
Für diese Fehler ist die App eindeutig zu teuer.
Wenn die Woche stark durchgetaktet ist und man neben Familie und Arbeit Erleichterung bei der Essensplanung sucht, kann ich diese App leider nicht empfehlen.
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