Vire Onmi

Vire est le cœur dont vous avez besoin pour prendre le contrôle de vos habitudes.
Vous ne pourrez peut-être pas contrôler certains aspects de votre vie. Pourtant, vous pouvez choisir d'être actif, de manger des repas sains, d'être actif socialement, de stimuler votre cerveau et de passer du temps avec des personnes qui vous soutiennent.
Vire vous aide à gérer les éléments de votre vie qui sont sous votre contrôle : vos habitudes. Il envoie des actions personnalisées, ou des micro-comportements, conçus pour vous aider à modifier votre mode de vie et à vivre des choses en dehors de votre zone de confort. En apprenant de nouveaux comportements - nous appelons cela devenir plus flexible sur le plan comportemental - vous avez plus de choix sur la façon dont vous réagissez à différentes situations.
Vire propose une gamme de programmes de changement de comportement. Chaque programme commence par un questionnaire d'admission sur vos comportements et habitudes existants. Ensuite, en fonction de vos réponses, nous sélectionnerons les choses à faire qui vous conviennent le mieux.
L'application ne vous dit jamais ce que vous ne pouvez pas faire. Au lieu de cela, il se concentre sur la création de nouvelles expériences et l'enrichissement de votre vie d'une manière qui est également bonne pour votre santé.