ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.
Более того, ВКачалке - это...
--- Журнал ---
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших тренировках
- Календарь, на котором отмечены дни проведенных тренировок
- Редактирование записей журнала
--- Тренировки ---
- Возможность создавать свои программы тренировок
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц вне зависимости от вашего уровня подготовки и имеющегося оборудования
- Возможность добавления, удаления и изменения порядка упражнений во время тренировки
--- Упражнения ---
- Более 400 упражнений, которые сопровождаются подробным описанием с фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря
- Возможность создавать свои упражнения
- Просмотр истории упражнений
- Представление истории в виде графиков
--- Замеры и фотодневник ---
- Возможность оценки изменения формы тела при помощи замеров и фото
- Отслеживание прогресса посредством графиков
--- Дневник питания ---
- Запись и подсчет полученных за день калорий
- Таблица калорийности продуктов
- Возможность добавлять свои продукты
- Калькулятор суточной нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
- Трекер воды
--- Здоровье ---
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" (Белки, жиры, углеводы, калории, вода, пульс, частота дыхания, вес, рост и индекс массы тела)
--- Калькуляторы ---
- Калькулятор максимального веса
- Калькулятор повторений
- Калькулятор рабочего веса
--- Инвентарь ---
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован
- Возможность добавлять свой инвентарь с описанием и фотографиями
--- Мышцы ---
- 50 основных мышц с изображениями и описанием
AusblendenMehr anzeigen...
Screenshots
ВКачалке Häufige Fragen
Ist ВКачалке kostenlos?
Ja, ВКачалке ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist ВКачалке seriös?
🤔 Die Qualität der ВКачалке-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Danke für die Stimme
Wie viel kostet ВКачалке?
ВКачалке ist kostenlos.
Wie hoch ist der Umsatz von ВКачалке?
Um geschätzte Einnahmen der ВКачалке-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
Die App ist in Dominikanische Republik noch nicht bewertet.
Все четко много упражнений которых в подобных приложениях нет , тут есть все даже самые редкие , единственный минус когда добавляю фото нет кнопки подтвердить и получается что назад нельзя и вперёд. Только закрывать приложение и все , измените пожалуйста добавление фото , в остальном все отлично 👍🏾
Пользуюсь лет 5
Хорошее приложение , можно составить себе программы и тайминг отработать.
Не могу добавить фильтр
Приложение одно из самых крутых👍👍👍.
Но уже долгое время не могу добавить фото, если нажимаю что фото с камеры загрузить то вылетает. Если нажимаю что с галереи то, заходит в альбом но нет кнопки загрузить или сохранить
Супер!
Упражнения, инвентарь, какие мышцы работают, составлена программа тренировок и можно составлять свои. Еще очень удобно, что все собрано в одном месте: упражнения, программы тренировок, дневник питания, замеры, напоминания
Нужно пофиксить
Было крутое приложение, а теперь при покупке pro все равно не дает добавлять свои упражнения(
Привет
Очень хорошее приложение! Пользуюсь уже год! Лучше нет!!! Спасибо разработчикам🤗
Не работает. Не качать!!!!
Не работает. Приложение совсем забросили, не обновляют. Решили замер сделать, так и не получилось. Ни камера ни галлерея не работает. ((Одним словом «Днище»
Лучшее приложение
Из всего что представлено это самое лучшее приложение для отслеживания прогресса!! Особенно радует возможность внести комментарии к каждому подходу. Очень все удобно сделано.
Просьба к разработчикам обновить приложение для iPhone 11 и выше для полноэкранного режима. Также не получается подгрузить фотографию к программе тренировок.
Индикаторы прогрессии весов
Сделайте, чтобы было видно прогрессию весов от тренировки к тренировке. Как пример, если сделал больше вес- зелёный треугольничек вверх, меньше -красный вниз и.т.д этого не хватает. Также было бы хорошо сделать график прогрессий в зависимости от выполняемого упражнения ( за месяцы). А так, хорошее приложение.
💪
Ранее всегда пользовался рукописным дневником. Программу посоветовал товарищ. Мне понравилось.Очень удобно! Благодарность разработчику🙏
Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von ВКачалке mit unserer Analytik. Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.