Худеем за 30 дней: фитнес план

Надоело однообразие? Смени подход к тренировкам!
Стена добавит сопротивление, поможет включить в работу всё тело и почувствовать мышцы так, как никогда раньше. Каждое движение - как мини-челлендж.
 
С Fitter.me ты не заскучаешь и не потеряешь мотивацию.
У тебя есть цель? У нас есть пошаговый план тренировок.
1. ПРОРАБОТАЙ ВСЁ ТЕЛО
Тренировки включают упражнения на разные группы мышц.
2. ПРОКАЧАЙ МЫШЦЫ И УЛУЧШИ ВЫНОСЛИВОСТЬ
Стандартные планки, скручивания и приседания могут быстро наскучить. Новые и уникальные упражнения разнообразят тренировочную программу.
3. УКРЕПИ СПИНУ И УЛУЧШИ ОСАНКУ
Тренировки и марафоны помогут укрепить мышцы спины, исправить осанку, снять напряжение в шее и плечах и избавиться от сутулости.
4. УЛУЧШИ ГИБКОСТЬ
Сочетание статического и динамического стретчинга улучшит гибкость и увеличит диапазон движений.
5. НАУЧИСЬ ЧУВСТВОВАТЬ СВОЁ ТЕЛО
Комплексы упражнений помогут научиться чувствовать и слышать своё тело.
 
Предлагаем простые и эффективные способы развить чувство тела и научиться лучше контролировать его.
 
С нами у тебя всё получится!
Мы предлагаем несколько планов подписки: подписка 3 месяца, на 1 месяц и др. Все планы предусматривают автоматическое продление, поэтому не придётся повторять покупку, если не отключить автопродление минимум за 24 часа до окончания текущей подписки. Контролировать продление подписки можно в настройках учётной записи iTunes. Оплата будет списана с учётной записи iTunes при подтверждении покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода (если он предусмотрен), будет аннулирована при покупке автоматически продлеваемой подписки.
Политика конфиденциальности: https://at-team.org/fitandhot-privacy/
Условия использования: https://at-team.org/fitandhot-terms/