Wellwork: Структура Дня

Wellwork — это защищенное и конфиденциальное приложение, созданное для того, чтобы улучшить рабочие будни, в офисе или на удаленной работе. С помощью набора действий, за прогрессом которых можно следить в приложении прямо на главном экране, Вы сможете снизить уровень стресса и беспокойства, связанных с работой, а также стать более осознанно продуктивными как результат.
* Трекер рабочего времени *
С помощью Wellwork Вы можете с легкостью следить за рабочим временем. Привычка регистрировать время начала и конца работы поможет улучшить баланс между работой и отдыхом (work-life balance), а также установить четкие рамки на ваше время. Кроме того, это поможет вашему мозгу более эффективно переключаться между режимами работы и отдыха, делая Вас более продуктивными и снижая уровень беспокойства. В приложении Вы также сможете сделать экспорт своей истории в csv файл!
* Цели, задачи, заметки *
Создавайте списки целей и задач на день и неделю, следите за прогрессом и записывайте свои мысли в заметках. Это поможет Вам не распыляться на множество менее важных вещей, что естественным образом сделает Вас более продуктивными во время фокус-часов.
* Трекер воды *
Следите за тем, сколько воды Вы пьете в день. Пить достаточное количество воды - один из самых базовых но важных способов помогать Вашему мозгу и телу в течение дня.
* Трекер кофеина *
Следите за тем, сколько кофеина Вы употребляете в день и придерживайтесь выбранных ограничений, чтобы взять все от этого источника энергии. Кофеин дает отличный заряд энергии и часто помогает легче начать Ваш день. Однако, слишком много кофеина может приводить к значительному увеличению уровня тревоги, снижению концентрации и ухудшению сна.
* Дыхательные паузы *
Короткая дыхательная пауза (всего 1 минута) улучшит Вашу способность концентрироваться, снизит уровень стресса и беспокойства. Вы также можете настроить интеграцию с AppleHealth (только для Премиум пользователей).
* Полная приватность *
Мы не собираем данные об использовании приложения. Все Ваши данные и прогресс хранятся в приватном iCloud контейнере, к которому ни у кого нет доступа, кроме Вас.
===
Подписки и цены: Wellwork Премиум
Вы можете пользоваться приложением абсолютно бесплатно. Если Вам нравится Wellwork, рассмотрите покупку Премиум, что даст вам доступ к следующим функциям:
- Никакой рекламы
- Доступ к заметкам и месту для размышлений
- Доступ к трекеру воды, трекеру кофеина и дыхательным упражнениям
- Настройте Ваше приложение под себя: выбирете нужное количество рабочих часов в день и в неделю
- Безопасная синхронизация с помощью iCloud между Вашими Apple устройствами
- Экспорт истории рабочего времени в csv файл
- Доступ к статьям про велбиинг на работе (только на английском языке)
Премиум - это единоразовая покупка (никакой подписки). Цена: 549 р.
Эта цена будет списана с вашего iTunes аккаунта (Apple Pay) в момент покупки. Никаких дополнительных списаний.
===
AppleHealth: Вы можете настроить интеграцию с AppleHealth в настройках приложения (только для Премиум пользователей). Эта функция является опциональной.
===
Условия пользования: https://www.wellworkapp.com/terms
Политика конфиденциальности: https://www.wellworkapp.com/privacy-policy
Если у Вас есть вопросы, свяжитесь с нами через веб сайт https://www.wellworkapp.com