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Zen Sleep: Insomnia & Stress

Name: Zen Sleep: Insomnia & Stress
Author: Zen Sleep Technologies

Routine Coach, CBT, Meditation

Veröffentlicht von: Zen Sleep Technologies

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Beschreibung

Unlock better sleep with Zen Sleep, available exclusively through a paid subscription. Zen Sleep helps you improve your sleep quality by using the principles of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), a proven and long-lasting solution recommended by sleep physicians for various sleep problems.
Features (Subscription Required):
Apple HealthKit Integration: This app integrates with the iOS health app (HealthKit) to read sleep data (time slept per day) and display analytics.
Questionnaire: Developed with our licensed sleep physician, our proprietary questionnaire helps identify your unique sleep problems and habits.
Daily Routines & Reminders: Based on your questionnaire, we craft a personalized plan to guide you towards better sleep hygiene.
Sleep Issues: Get customized insights into your unique sleep problems and how to improve them.
Sleep Challenge: Why pay a sleep coach hundreds of dollars when we can put you through the same sleep reset program? Join us in your first 6-week challenge to get better sleep!
Meditations & Sleep Sounds: Our library of sleep meditations and nature sounds can help you ease into a good night's sleep.
Note: A subscription is required to access all features. Free trial available.
Join Zen Sleep to start your journey towards better sleep hygiene, mental health, and physical health today!
Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Ist Zen Sleep kostenlos?

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Zen Sleep bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 374.99 R.
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More than Calm & Headspace

Wasn’t getting real sleep coaching and tips from Calm and Headspace so decided to check this out - what a game changer! I’ve learned about my sleep issues and the routines keep reminding me to build better habits. Worth the try!

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insomnia stress zen sleep

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Zen Sleep Technologies
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 11.7.1 (vor 6 Monaten )
Veröffentlicht am: Mar 18, 2022 (vor 2 Jahren )
Auch verfügbar in: Vereinigte Staaten, Taiwan, Vereinigtes Königreich, Madagaskar, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Polen, Lettland, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Pakistan, Italien, Portugal, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Thailand, Türkei, Ukraine, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Belarus, Dänemark, Deutschland, Tschechien, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Dominikanische Republik, Brasilien, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Griechenland, Vereinigte Arabische Emirate, Indien, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Japan, Frankreich, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador, Algerien

Zuletzt aktualisiert: vor 2 Tagen