300 Squats workout BeStronger

O programa de exercícios 300 Squats BeStronger foi criado para fortalecer e desenvolver os músculos das pernas e das nádegas.
O aplicativo 300 Squat inclui as seguintes funcionalidades:
- 15 programas de treinamento com diferentes níveis de dificuldade
- estatísticas rápidas (seu nível médio atual de agachamento, programa atual, status e medalhas)
- Você não perderá um treino, pois o aplicativo tem uma função de lembrete
- aquecimento antes dos treinos
- a capacidade de alterar o programa em caso de treinamento malsucedido

Os exercícios são divididos em 15 programas que variam de 0 a 300 agachamentos. Escolha o programa necessário de acordo com o nível de seu treinamento.

Recomendado para uso em conjunto com os programas do ciclo "Be Stronger". Ao combinar todos os programas do ciclo (100 flexões, 300 abdominais, 50 flexões), você obterá um corpo saudável e atlético!

Não seja preguiçoso, pratique esportes e seja saudável!

Comece a praticar agora e logo você conseguirá fazer 300 agachamentos sem parar. Por meio do uso de técnicas comprovadas de testes sequenciais e de uma série de exercícios, você pode começar a se exercitar no nível de dificuldade que mais lhe convém, além de treinar no ritmo mais adequado para o seu corpo.