75 Days Challenge

Vi presenterar appen 75 Days Challenge, som är utformad för att hjälpa dig att förändra ditt liv genom att utveckla mental styrka, självdisciplin och förbättra din allmänna hälsa och kondition. Vår app är en lättanvänd plattform som guidar dig genom 75 på varandra följande dagar av personlig tillväxt och förändring.
Viktiga egenskaper:
Anpassningsbar dietplan: Välj en kostplan som passar dina behov och mål och följ den strikt under hela utmaningen, utan några fuskmåltider.
Spårning av daglig träning: Logga dina två träningspass per dag, varav minst ett ska vara utomhus. Skräddarsy dina träningspass efter din konditionsnivå och dina preferenser.
Övervakning av vattenintag: Håll enkelt koll på din dagliga konsumtion av 3,78 liter vatten för att främja vätskebalans, förbättrad kroppsfunktion och allmän hälsa.
Framsteg i läsningen: Håll dig ansvarig för ditt dagliga mål att läsa 10 sidor facklitteratur, självförbättring eller utbildningsinnehåll.
Foton av dagliga framsteg: Dokumentera din fysiska förvandling genom att ta ett dagligt foto av dina framsteg, vilket uppmuntrar motivation och engagemang.
Påminnelse om återställning av utmaningen: Om du inte följer någon av reglerna kommer vår app att påminna dig om att starta om utmaningen från dag 1, vilket förstärker vikten av självdisciplin och mental styrka.
Rådgör med sjukvårdspersonal innan du påbörjar en ny diet eller ett nytt träningsprogram, särskilt om du har några befintliga hälsotillstånd eller problem.
Ladda ner appen 75 Days Challenge idag och börja en omvälvande resa mot en starkare, friskare och mer disciplinerad version av dig själv!
Ladda ner appen 75 Days Challenge idag och börja en omvälvande resa mot en starkare, friskare och mer disciplinerad version av dig själv!