7pranayama -Yoga Fitness Plan

7Pranayama (aplicación de respiración para la ansiedad, el estrés, el insomnio) le ayuda a mantenerse en forma interna, alivia el estrés y calma la mente. Esta aplicación funciona como un entrenador personal como entrena cómo controlar el movimiento de la inhalación y la exhalación.
Nuestra aplicación incluye:
• Pranayama (o ejercicios de respiración): Diferentes pranayama con representación pictórica sobre cómo hacer los ejercicios de respiración de manera eficiente.
• Yogasana (o posturas de yoga): diferentes posturas de yoga con sus pasos, beneficios y precauciones.
• Hábitos: hábito de 21 días al que incluye paquete de yoga asana y pranayama diferentes para curar los problemas de salud + Recordatorio de Bebida de Agua.
• Dincharya (horario): Algunas personas no tienen ningún problema de salud, pero quieren hacer un paquete de asana y pranayama para mantenerse en forma. Así que este módulo es para ellos. Obtendrán la notificación en el tiempo deseado.
Varias posturas de yoga y pranayama (o ejercicio de respiración) ayudan a mejorar su estado físico general, la circulación sanguínea, el poder mental y la frecuencia cardiaca, mejora el prana, aporta el brillo en la cara y reduce el peso naturalmente.
Fitness es la clave para llevar una vida sana. Ejercicios de respiración ayuda a mantener la aptitud de nuestro cuerpo mediante el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo mediante la apertura de los canales bloqueados de nuestro cuerpo.
Durante la práctica del pranayama usamos al menos el 80% de nuestros pulmones. Como la utilización de los pulmones es más, el flujo de oxígeno puro en nuestra sangre aumenta inmediatamente. Como resultado de la eficiencia de las células sanguíneas aumenta por lo tanto, es beneficioso para todo el cuerpo. La mejor técnica de relajación es respirar profundamente. 7pranayama app trae armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu; Haciendo que uno sea fuerte físicamente, mentalmente y espiritualmente.
Cada parte de nuestro cuerpo se ve afectada por la respiración. La respiración oxigena nuestro cuerpo, revitaliza los órganos y desempeña un papel importante en el mantenimiento de nuestra aptitud corporal. Así que la respiración disfuncional es una de las razones principales que los resultados en diversas cuestiones relacionadas con la salud por lo que el ejercicio de respiración ayuda a respirar de manera eficiente y de una manera adecuada para mantener las funciones del cuerpo en orden.
A continuación se presentan las características clave de la aplicación: -
BENEFICIOS DE LA SALUD
* Reduce la grasa del vientre, la barriga
* Reducir el azúcar en la sangre, colesterol, IQ, memoria, grasa, barriga, grasa del vientre
* Excelente para perder peso
* Esto contrarresta los efectos del estrés por la disminución de la frecuencia cardíaca y la reducción de la presión arterial ",
* Mantiene la condición corporal
* Reduce los signos de estrés oxidativo en el cuerpo.
Qué incluye la aplicación
* La aplicación 7pranayama incluye un tutorial sobre cómo usar y practicar los ejercicios de Respiración de manera efectiva.
* 7pranayama app ayuda a aliviar los síntomas del asma y otros problemas de salud.
* 7pranayama app reduce los signos de estrés oxidativo en el cuerpo.
Está probado científicamente que si practicamos algo durante 21 días sobre una base regular entonces se convierte en nuestro hábito. Así que hemos creado hábitos 21 días para algunas enfermedades para que las personas pueden hacer su hábito de hacer ejercicio regularmente con el fin de deshacerse de sus problemas de salud.
Nuestro módulo de hábitos incluye:
• Ejercicios de respiración y posturas de yoga (asanas) para Migraña, Pérdida de peso, Tiroides, Asma, Diabetes, Insomnio, Dolor en las articulaciones
Esperamos darle la bienvenida aquí :)
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