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7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit

Schlafübungen, Inhalte & mehr

Разработчик: 7Mind
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7Sleep ist deine App für Schlaf & Achtsamkeit, entwickelt vom Team der 7Mind Meditations-App. Hol dir den Schlaf, von dem du immer geträumt hast - mit Meditation, Entspannung, Atemübungen, Schlafgeschichten, achtsamen Routinen, Wissen & Musik zum Schlafen. Wir sind für dich da und unterstützen dich, den Stress und Druck loszulassen, den Schlafstörungen mit sich bringen.
Was macht die 7Sleep-App aus?
Es gibt nicht die eine richtige Lösung, wenn es um guten Schlaf & Entspannung geht. Deshalb ist 7Sleep die erste Schlaf-App, die sich deinen Bedürfnissen anpasst, anstatt nur eine Einheitslösung anzubieten. Deshalb bieten wir dir persönliche Empfehlungen für dein Schlafbedürfnis, aus denen du die Routine zusammenstellst, die dir gut tut.
Wir sind nicht nur Expert:innen in Sachen Schlaf, sondern auch in Achtsamkeit - durch die langjährige Erfahrung mit unserer Mediations-App 7Mind. Damit bieten wir dir einen sanften und gleichzeitig nachhaltig wirksamen Ansatz, mit dem du Stress & Druck vorm Schlafengehen loslassen kannst und endlich Entspannung in dein Bett einlädst.
Die Gründe für unsere Schlafschwierigkeiten lauern nicht nur in unserem Bett: Deshalb schauen wir ganzheitlich auf deinen Lebensstil und bieten Impulse zum Stressabbau, die dir schon tagsüber helfen, nachts erholsamer zu schlafen.
So funktioniert’s
Wenn du die 7Sleep App zum ersten Mal nutzt, führen wir dich durch drei Einstiegsfragen. Diese helfen uns, deine Bedürfnisse und Wünsche an 7Sleep besser kennenzulernen. Basierend auf deinen Antworten stellen wir dir automatisch dein ganz persönliches 7Sleep zusammen - mit passenden Inhalten, die zu deinen Schlafschwierigkeiten passen könnten. Aber keine Sorge, diese Zusammenstellung ist nur ein Vorschlag von uns! Du kannst die App auch jederzeit selbst konfigurieren oder in andere Inhalte reinschnuppern.
Für wen ist 7Sleep geeignet?
7Sleep ist für alle da, die schon viel probiert haben, um besser zu schlafen. Wenn du unter Schlafschwierigkeiten leidest, findest du mit 7Sleep deine passende Begleitung. Du musst keine Achtsamkeits- oder Meditationserfahrung haben.
Das bietet dir die 7Sleep-App:
- 250+ Audioinhalte, die dich rund um die Uhr unterstützen
- Personalisierte Empfehlungen, passend zu deinem Bedürfnis am Morgen, Abend & weiteren Interessen
- Erstelle deine persönliche Playlist
- Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Schlafgeschichten & Traumreisen
- Musik zum Schlafen & Naturklänge
- Atemübungen
- Achtsame Bewegungen
- Meditationen & Achtsamkeitsübungen
- Achtsame Routinen vorm Schlafen & nach dem Aufwachen
- Morgengeschichten
- Wissen, entwickelt von renommierten Forscher:innen, Ärzt:innen & Psycholog:innen
- Verschiedene Stimmen, aus denen du frei wählen kannst
Kostenlose Testphase für 7 Tage!
Erstmal ausprobieren? Na klar! Wenn du dir die App herunterlädst, kannst du automatisch 7 Tage lang alles ausprobieren, was 7Sleep für dich zu bieten hat. Ohne Kosten oder Abo.
Bitte achte auf dich! Wenn du an einem diagnostizierten Schlafproblem leidest, suche dir bitte professionelle Hilfe. 7Sleep unterstützt dich bei deinem Schlaf, ist aber kein Ersatz für ärztliche Beratung.
7Sleep Datenschutzrichtlinien & Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7sleep.de/agb
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7Sleep Частые Вопросы

  • Приложение 7Sleep бесплатное?

    Да, 7Sleep полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли 7Sleep фейковым или мошенническим?

    🤔 Качество приложения 7Sleep спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит 7Sleep?

    Приложение 7Sleep бесплатное.

  • Сколько зарабатывает 7Sleep?

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Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Малайзия.
История оценок

7Sleep Отзывы Пользователей

Leider keine Apple Health Integration

RealClaymore on

Германия

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Schöne Idee, aber….

SSt.19 on

Германия

Schöne Inhalte und angenehme Stimmen. Aber leider noch weit von einer guten Nutzbarkeit entfernt. Alles ist sehr unübersichtlich. Man kann zwar Meditationen zu einer Playlist hinzufügen, jedoch wird die Meditation nicht gekennzeichnet. Nach dem Anhören erfolgt ebenfalls keine Markierung. Und auch Favoriten kann man nicht festlegen. Schade. Kaufen werde ich die App so bestimmt nicht. Die „grosse Schwester“ 7mind habe ich bereits seit einiger Zeit über meine KK abonniert. Auch da finde ich die Inhalte sehr unübersichtlich. Doch ich hoffe, da tut sich noch was.

AI Stimmen

moberger on

Германия

Den Stimmen hören sich mechanisch an, wie von einer AI generiert. Schade. Die Stimmen der 7Mind-App waren besser.

Schöne Meditationen, schlechte Benutzeroberfläche

Rosa_Glitzer on

Германия

Die Meditationen sind sehr schön und wie auch bei 7mind angenehm gesprochen. Die Themen der Meditationen und Achtsamkeitsübungen sind vielseitig und toll um in den Schlaf zu finden. Die Benutzeroberfläche finde ich jedoch überhaupt nicht userfreundlich. Es fällt mir sehr schwer bestimmte Meditationen wieder zu finden. Oft haben sie ähnliche Namen, es gibt leider keine Suchfunktion mit Schlagwörtern. Es wird auch nicht angezeigt welche Meditationen man bereits gehört hat und man kann auch nicht markieren ob sie einem gefallen haben. Das erstellen der Playlist ist toll, allerdings sagt einem die App nicht wenn man Titel doppelt hinzugefügt hat. Ich finde die App zudem auch sehr unübersichtlich aufgebaut, Prinzipiell ist die Aufteilung in Morgens, Abends und Allgemein gut, allerdings ergeben die Unterkategorien dann für Mich keinen Sinn und es wirkt unstrukturiert. Durch die fehlende Suchfunktion suche ich oft lange nach einer Meditation, das nervt wenn man doch eigentlich schlafen möchtet. Ich fände es schön wenn die Benutzeroberfläche gleich wie bei 7mind wäre und wenn es kurze Beschreibungen zu den einzelnen Aufnahmen gäbe. Fazit: tolle Meditation und Übungen, aber für mich nicht benutzerfreundlich aufgebaut!

Eigentlich hervorragend, aber…

Crozihm on

Германия

Ich bin schon länger überzeugter 7Mind-Nutzer und die neue App wäre eigentlich für mich mit ihren weiteren Inhalten hervorragend (*****). Nur können die Inhalte anders als bei 7Mind nicht heruntergeladen werden. Die App funktioniert nur online. Gerade beim Schlafen möchte ich aber kein aktives WLAN (mal ganz abgesehen vom fehlenden Empfang im Schlafzimmer). Die App ist für mich so leider nicht verwendbar, daher deutlicher Abzug. Schade, aber ich hoffe auf ein baldiges Update…

Nicht gut

Hjivfhg on

Германия

Leider völlig enttäuscht! Diese App stellt eine Hilfe zum einschlafen. Für mich hierbei die Voraussetzung dass ich mein Handy in den Flugmodus versetzen kann…dies ist hier aber nicht möglich! Im Flugmodus(auch kein wlan) hört die Übung nach 8 Minuten einfach auf. Für mich heißt das…Handy wieder entsperren, warten auf Netz wieder starten und somit ist der Übungserfolg hinüber. Nutze die 7mind App in dieser ist das komplette Abspielen im Flugmodus völlig komplikationslos!

Gefunden

PeterRZep on

Германия

Ich habe echt viel versucht, und diese App überzeugt mich! Sie ist so einfach und zurückhaltend, sieht toll aus und gibt mir so ein gemütliches Gefühl im Bett. Die Inhalte sind grandios und ich habe das erste mal das Gefühl, wirklich ernst genommen zu werden mit meinen Problemen! Auf jeden Fall seinen Preis wert. Vielen dank dafür!

7Sleep

BuergiB on

Германия

Danke für diese tolle App. Sie ist einfach genial. Auch der Preis für 1 Jahr ist angemessen. Mir gefallen die unterschiedlichen Sprecher sehr gut und dass, vereinzelte Meditationen länger als 7 Min. laufen. Vor allem die kleinen Achtsamkeitsübungen machen mir sehr viel Spaß. Achtsam Zähne putzen, der Kaffee am Morgen. Die App ist so umfangreich, ich kann kleine Körperübungen machen, PME, Autogenes Training, kurze Geschichten hören, die so schön erzählt werden. Auch die Hintergründe zum Schlaf werden erklärt. Besonders anmerken möchte ich den so freundlichen und wirklich schnell reagierenden Service. Man fühlt sich nicht allein. Auch die 7Mind App kann ich nur empfehlen. 7Sleep ist eine gute Ergänzung. LG Birgit

Übersichtlicher guter Inhalt

SuSchwe2023 on

Германия

Sehr intuitiv bedienbar, man findet schnell eine passende Einheit.

Würde es nicht wieder kaufen.

die_zora on

Германия

Stimmen teils unangenehm. Schlafgeschichten nicht gut geschrieben und zu schnell vorgelesen, so dass es unmöglich ist, dabei einzuschlafen. Auch der Ton der Lesenden ist nicht gut, nicht sanft, nicht „einschläfernd“. Es scheint unprofessionell, als hätten die Macher überhaupt kein Gespür! Wundert mich sehr, nachdem ich die Meditationsapp super finde. Mein Vorschuss-Vertrauen wurde leider echt enttäuscht. Hatte aufgrund dessen leider auch sofort gekauft. Echt blöde.

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