Excelente
Es muy buena app, permite hacer una pausa activa bastante completa
Описание
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable porque evita problemas de salud, desarrolla resistencia, proporciona más energía y ayuda a reducir el estrés.
Con nuestra app puedes prevenir problemas de salud debido al trabajo repetitivo o a posiciones estáticas prolongadas en tu sitio de trabajo. Puede hacer ejercicio en cualquier lugar que desee, sin necesidad de equipo adicional.
Con el motor de texto a voz incluido, puede realizar todo el entrenamiento sin interrumpirlo. Además, puede activar una guía de sonido por segundo para obtener el mejor ritmo en los ejercicios.
Cada ejercicio contiene un detalle ilustrativo para facilitar su ejecución. Tiene ejercicios de calentamiento y ejercicios de estiramiento final para mejorar los resultados del entrenamiento.
Además, brindamos la opción de crear entrenamientos propios y personalizar los entrenamientos que proporciona la aplicación.
Todos los entrenamientos son realizados por profesionales y puede realizarlos en la comodidad de su hogar. Comienzas tu entrenamiento con 200 trofeos y puedes ganar más trofeos quemando calorías. Los trofeos te ayudan a desbloquear más entrenamientos.
Algunas características son:
* Control de peso: Lleva seguimiento de tu peso dentro de la aplicación.
* Desafíos: Puedes desafiarte a ti mismo con desafíos de 7, 14, 21 o 28 días.
* Pausas Generales: Son rutinas de ejercicios que le ayudan a movilizar distintas partes del cuerpo.
* Pausa visual: Le ayuda a descansar la vista previniendo los ojos irritados y la fatiga visual.
* Manos: Ayuda a prevenir enfermedades como la del túnel carpiano.
* Cuello: Se focaliza en movimientos y estiramientos para el cuello.
* Cadera: Le ayuda a movilizar la parte media e inferior del cuerpo.
* Hombros: Moviliza los brazos y los hombros principalmente.
* Abdomen y espalda: Le ayuda a prevenir los dolores de espalda.
* En pareja: Ayuda a integrar equipos de trabajo al tiempo que previene enfermedades laborales.
* En silla: Esta pausa corta le ayuda a ejercitarse y movilizar el cuerpo sin mayor interrupción de las labores de trabajo.
Términos y condiciones: https://movilixa.com/eula-pausas-activas/
Políticas de privacidad: https://movilixa.com/politica-privacidad-pausas-activas/
Antes de comenzar su rutina recuerde:
Pídale a su médico que le haga saber el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátese antes, durante y después del ejercicio físico.
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Con nuestra app puedes prevenir problemas de salud debido al trabajo repetitivo o a posiciones estáticas prolongadas en tu sitio de trabajo. Puede hacer ejercicio en cualquier lugar que desee, sin necesidad de equipo adicional.
Con el motor de texto a voz incluido, puede realizar todo el entrenamiento sin interrumpirlo. Además, puede activar una guía de sonido por segundo para obtener el mejor ritmo en los ejercicios.
Cada ejercicio contiene un detalle ilustrativo para facilitar su ejecución. Tiene ejercicios de calentamiento y ejercicios de estiramiento final para mejorar los resultados del entrenamiento.
Además, brindamos la opción de crear entrenamientos propios y personalizar los entrenamientos que proporciona la aplicación.
Todos los entrenamientos son realizados por profesionales y puede realizarlos en la comodidad de su hogar. Comienzas tu entrenamiento con 200 trofeos y puedes ganar más trofeos quemando calorías. Los trofeos te ayudan a desbloquear más entrenamientos.
Algunas características son:
* Control de peso: Lleva seguimiento de tu peso dentro de la aplicación.
* Desafíos: Puedes desafiarte a ti mismo con desafíos de 7, 14, 21 o 28 días.
* Pausas Generales: Son rutinas de ejercicios que le ayudan a movilizar distintas partes del cuerpo.
* Pausa visual: Le ayuda a descansar la vista previniendo los ojos irritados y la fatiga visual.
* Manos: Ayuda a prevenir enfermedades como la del túnel carpiano.
* Cuello: Se focaliza en movimientos y estiramientos para el cuello.
* Cadera: Le ayuda a movilizar la parte media e inferior del cuerpo.
* Hombros: Moviliza los brazos y los hombros principalmente.
* Abdomen y espalda: Le ayuda a prevenir los dolores de espalda.
* En pareja: Ayuda a integrar equipos de trabajo al tiempo que previene enfermedades laborales.
* En silla: Esta pausa corta le ayuda a ejercitarse y movilizar el cuerpo sin mayor interrupción de las labores de trabajo.
Términos y condiciones: https://movilixa.com/eula-pausas-activas/
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Antes de comenzar su rutina recuerde:
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Hidrátese antes, durante y después del ejercicio físico.
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- $1.500
- Premium 3 meses
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- Premium 6 meses
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- Premium un año
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Оценки пользователей
5 из 5
2 оценок в Чили
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История оценок
Pausas Activas Отзывы Пользователей
i like it
Good app. Free with add but the subscription is so cheap I am subscribing. The only thing I don’t really like is that you have to unlock exercises with points. They are easily earned by registering and completing exercises but I would like to be able to choose what I need without unlocking. The exercises themselves are easy and workplace appropriate although I do mine at home. There are exercises for most body parts and whole body.
workplace appropriate exercises
I like the idea of this app. It has workplace appropriate exercises that are easy to do and that are beneficial for everyday health. I would however like to see the alarm option work. I am assuming it is supposed to go off to remind you to get up and move (which is really what everyone needs) however when set it doesn’t go off
Оценки
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История рейтингов пока не доступна
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- MoviliXa
- Языки
- English, Spanish
- Последнее обновление
- 2.3.6 (2 недели назад )
- Выпущено
- Sep 30, 2020 (4 года назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Чили, Колумбия, Малайзия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Португалия, Мексика, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Италия, Пакистан, Израиль, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Таиланд, Турция, Тайвань, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Алжир, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Беларусь, Канада, Швейцария, Китай, Чехия, Германия, Дания, Доминиканская Республика, Индия, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, ОАЭ
- Обновлено
- 5 дней назад
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