Ağırsağlam Fitness

Uygulamada hiçbir şey açılmıyor

Bildirimleri kapalı kullanmak istiyorum kardeşim. Beş para etmez uygulama.

Aşırı karışık daha yağ oranını hesaplamayı bulamadım, ne indirin ne de üyelik falan yaptırın bedavaya kat kat iyilerini bulabilirsiniz dolandırılmışsınız hissi veriyor.

Makro hedefleri uygulamada olsa 5 yıldız

Üye oldum mail gelmiyor. Site üzerinden üye oldum giriş yaptım. Uygulamadan giriş yapamıyorum rezil bir uygulama

Bu çocuklar hep iyi 🏆

antrenman programı ekleme de koyulursa süper olur tadından yenmez

Ağırsağlamın tarzını eleştiren biriydim dalga geçtiğim de olmuştur ama hakkını vermek lazım. Adamlar sade anlaşılır ve gelişiminizi takip edebileceğiniz bir uygulama yapmış. Burada yok paralıymış diye ağlayanlara bakmayın. Yıllık 20 lira ney ki hiçbir şey. Sembolik olduğu çok belli. Adamlar bu sporu sevdirmek için elinden gelenin en iyisini yapmışlar. Geliştirilirse bu alandaki en iyi uygulama olacaktır. Elinize sağlık AĞIRSAĞLAM

Düzenli diyette olduğumdan yağ oranımı haftalık ölçmem gerekiyor. İlk zamanlarda hesaplayabiliyordun ama şimdi yok siteye girmek zorunda kalıyorum lütfen tekrar yağ oranı hesaplamayı getirin

Öncelikle şunu belirtmek istiyorum Ağırsağlam ekibini uzun süredir takip ediyorum,gerektiğinde eleştiri ve dönüt vererek ekibin cevaplarını gözlemledim. Tamamen objektif yorum yapacağım. Newbie olanların "bro"-science'dan uzak durarak başlayabilecekleri en ideal programlardan birisi "5x5" burada aynı fikirdeyiz. Bu App temelinde ise Powerlifting takibini çok iyi yapıyor, 5x5 uyumluluğu bu yüzden 10/10. Eğer "Stronglifts" tarzı tracking uygulaması arıyor ve takip edebileceğiniz bu spora gönül vermiş yerel kişileri de bulmak istiyorsanız bir bakın. Pişman olmayacaksınız. Set dinlenme aralarında müziği değiştirirken bir yandan da ağırlıklarımı not ediyorum, böylece her antreman aralığında gelişme/gerileme durumu görülebiliyor. Ücretsiz sürüm bile temel gereksinimleri hayli hayli karşılıyor fakat ekibe destek olup diğer artılardan da faydalanmak için "yarım starbucks kahvenizi" kısarak "YILLIK" abone olabilirsiniz. Harcadığım en verimli paralardan, helal hoş olsun. Bunun beraberin bu bir koçluk uygulaması değil "kendin yap-kendin ye" tarzında. Bildiğim kadarıyla ekip ilerleyen dönemlerde farklı bir app çıkarmayı da planlıyor. Takipte kalırsanız o gelişmelerden de haberdar olabilirsiniz. Umarım faydalı bir yorum olmuştur, gereken detaylı kullanım kılavuzu ilgili YouTube videosunun altındaki linkte mevcut. Oradan keşfe dalabilirsiniz. Herkese iyi antremanlar, basmaya devam.