Excellent in describing the fundamentals
An updated version that comports with the current ACS would be welcome but in general I think this ought to be read end to end by any student pilot.
Описание
Joga, pilates, tai chi i stretching są zalecane dla poprawy elastyczności. Podczas gdy pilates i joga koncentrują się na budowaniu siły i elastyczności, joga jest ogólnie uważana za bardziej skoncentrowaną na zwiększaniu zakresu ruchu stawów. Jeśli chcesz zwiększyć swoją ogólną elastyczność, najlepiej jest połączyć pracę z oddechem, rozciąganie statyczne i dynamiczne.
Bycie elastycznym i posiadanie dobrego zakresu ruchu jest ważnym, ale często pomijanym elementem fitnessu.
Poprawa elastyczności może przynieść szereg korzyści fizycznych. Trening gibkości może pozwolić na większą swobodę ruchu i poprawę postawy, zwiększyć fizyczne i psychiczne odprężenie, pomóc uwolnić napięcie mięśniowe i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Istnieje wiele sposobów na poprawę elastyczności, od ćwiczeń rozciągających, które możesz wykonywać w domu, po bardziej zorganizowane treningi, takie jak zajęcia jogi lub pilatesu. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć, to jedna z najlepszych mat do jogi, otwarty umysł i realistyczne oczekiwania. Być może nie będziesz w stanie dotknąć nosem palców u stóp w ciągu tygodnia, ale przy regularnej praktyce, powinnaś być w stanie zauważyć poprawę swojej elastyczności.
Скрыть
Показать больше...
Bycie elastycznym i posiadanie dobrego zakresu ruchu jest ważnym, ale często pomijanym elementem fitnessu.
Poprawa elastyczności może przynieść szereg korzyści fizycznych. Trening gibkości może pozwolić na większą swobodę ruchu i poprawę postawy, zwiększyć fizyczne i psychiczne odprężenie, pomóc uwolnić napięcie mięśniowe i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Istnieje wiele sposobów na poprawę elastyczności, od ćwiczeń rozciągających, które możesz wykonywać w domu, po bardziej zorganizowane treningi, takie jak zajęcia jogi lub pilatesu. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć, to jedna z najlepszych mat do jogi, otwarty umysł i realistyczne oczekiwania. Być może nie będziesz w stanie dotknąć nosem palców u stóp w ciągu tygodnia, ale przy regularnej praktyce, powinnaś być w stanie zauważyć poprawę swojej elastyczności.
Скриншоты
Airplane Flying Handbook Частые Вопросы
-
Приложение Airplane Flying Handbook бесплатное?
Да, Airplane Flying Handbook полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли Airplane Flying Handbook фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения Airplane Flying Handbook спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Airplane Flying Handbook?
Приложение Airplane Flying Handbook бесплатное.
-
Сколько зарабатывает Airplane Flying Handbook?
Чтобы получить оценку дохода приложения Airplane Flying Handbook и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Малайзия.
История оценок
Airplane Flying Handbook Отзывы Пользователей
Outdated
As others have mentioned, this app uses an outdated version of the Flying Handbook. Also, the app hasn’t been formatted to the iPhone X screen size. Hoping these fixes should be published as an update by the developer.
Outdated book being sold.
I just bought this and downloaded it only to find that it is an outdated version.
Great app, but not optimized for 6s Plus
Much easier than the pdf, and easy to navigate. 4 stars instead of 5 because it isn't optimized for 6s Plus.
Great App
I am a student pilot and I found this App Very helpful and very well designed. I recommend it!
Way Better than a PDF
I don't know what the one reviewer is talking about. I love this thing and as a student going for a check ride and wanting to be a great pilot, I use it all the time. Great way to view the AFH, IMO...
Simple helper
It is useful to read at cafe or anywhere if you do not have heavy PPL text book.
Too hard to navigate!
The layout of the shell software is too tricky. Buttons are not intuitive. You would do just as well to DL the pdf from the FAA website and use ibooks to read it
Airplane Handbook
Excellent summary with great graphics; I recommend this for all pilots!
Super Graphics
You've done a great job!
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ платных
|
|
71
|
|
Топ платных
|
|
88
|
|
Топ платных
|
|
89
|
|
Топ платных
|
|
104
|
|
Топ платных
|
|
104
|
Airplane Flying Handbook Конкуренты
Airplane Flying Handbook Установки
30дн.
Airplane Flying Handbook Доход
30дн.Airplane Flying Handbook Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Airplane Flying Handbook с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Reference
- Разработчик
-
Calculated Industries
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 4.0.4 (3 года назад )
- Выпущено
- Jan 12, 2010 (15 лет назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Мексика, Германия, Таиланд, Канада, Австралия, Перу, Колумбия, Индонезия, Франция, Великобритания, Россия, Гонконг (САР), Китай, Норвегия, Южно-Африканская Республика, Испания, Саудовская Аравия, Тайвань, Греция, Индия, Филиппины, Швейцария, Республика Корея, ОАЭ, Нидерланды, Бразилия, Вьетнам, Израиль, Швеция, Турция, Австрия, Чехия, Италия, Ливан, Малайзия, Беларусь, Эстония, Исландия, Шри-Ланка, Узбекистан, Азербайджан, Аргентина, Сингапур, Финляндия, Ирландия, Пакистан, Доминиканская Республика, Эквадор, Венгрия, Португалия, Польша, Новая Зеландия, Кувейт, Бельгия, Чили, Румыния, Египет, Нигерия, Япония, Непал, Казахстан, Тунис, Украина, Алжир, Мальта, Дания
- Обновлено
- 1 неделю назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.