Alex Levand - Abdos & Muscu

Coach de sport à la maison

Разработчик: Team Levand
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Transforme ton corps en 30 minutes par jour seulement à la maison !
Comme plus de 120 000 personnes, entraîne-toi avec Alex Levand, coach de musculation et de fitness, suivi par plus d’1 million d’abonnés.
Quel que soit ton objectif, ton âge, ton sexe ou ton niveau d’entraînement, grâce à l’application Alex Levand, je vais t’aider à réussir ta transformation physique et à améliorer ta santé.
Tu y trouveras des programmes d’entraînement très efficaces, avec des séances de 20 à 40 minutes que tu pourras faire n'importe où.
Ces programmes durent de 1 à 12 semaines, en fonction de tes objectifs et de ta disponibilité.
Il y a aussi mes Masterclass où je t’explique comment profiter des bienfaits du jeûne intermittent ou de la méditation.
Obtiens des résultats rapidement et efficacement : perte de poids, prise de masse, amélioration de la silhouette athlétique.
L’application Alex Levand comprend :
* Plus de 30 programmes d'entraînement pour tous les niveaux (de 1 à 12 semaines)
* Plus de 400 séances d'entraînement (corps entier, abdominaux, pectoraux, bras, fesses...)
* Plus de 500 exercices d'entraînement expliqués
* Toutes mes Masterclass sur le jeûne intermittent, la méditation, arts martiaux …
* 9 guides d'apprentissage pour t'aider à bien exécuter les exercices sans te blesser : pompes, squats, fentes, abdominaux, gainage…
* Mes recettes rapides, délicieuses et peu caloriques
* Mes articles sur la musculation et la nutrition
Je publie de nouvelles mises à jour chaque semaine, donc il n'y a plus d'excuse pour ne plus s'entraîner !
Si tu as des questions ou des suggestions, contacte-moi à l'adresse [email protected].
À tout de suite pour commencer ta transformation !
Alex Levand
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Alex Levand Отзывы Пользователей

Absolument parfait

Merci Alex Levand on

Франция

Je suit alex Levand sur les réseaux depuis bien longtemps et il m’a énormément aidé à travers ses vidéos je met pratiquement jamais d’avis sur une appli mais la je te dit bravo et merci pour cette magnifique appli aussi accueillante qu’éducative. Tu m’a aidé à retrouver la forme ;)

Musculation

P rit jo76 on

Франция

Donne vraiment la motivation avec Alex je recommande 👍

Entraînement complet

Bébé chat Linda 1973 on

Франция

Tout le monde peut s’y retrouver et s’entraîner sur cette application. Il y a pour les débutants et pour les plus confirmé tout est très bien expliqué et très bien organisé. Excellente application que je recommande à tout le monde en particulier à ceux qui débutent parce que chaque exercice est très bien expliqué et détaillé. Je vous conseille aussi d’acheter le livre Alex Levand, ma méthode en 30 jours, il y a un code à l’intérieur pour vous entraîner sur l’application. il vous explique tout dans le livre , ils ne se contentent pas de vous donner des exercices. Il vous explique tout de l’alimentation , en passant par les étirements, la relaxation, et bien d’autres . Alex vous propose plusieurs exercices dans le livre avec plusieurs niveaux différents. Une fois que vous avez téléchargé l’application et entrer le code(qui ce trouve dans le livre )Vous pouvez choisir les exercices qui correspond à votre niveau . Une fois les exercices choisi, vous vous entraînez en même temps qu’Alex les exercices s’enchaînent avec un temps de repos et des bip pour vous avertir quand l’exercice va bientôt finir ,et ce pendant 30 jours. Dans l’application, il y a aussi quelques recettes. Alors allez-y télécharger.👍🦋

Tu ne trouveras pas mieux

Lewis88000 on

Франция

Plus d’un 1 an à m’entraîner avec cette appli, des résultats dès le 1er mois, tout y est pour réussi à atteindre ses objectifs, Merci Alex pour cette appli merci pour ta réactivité, merci pour le partage de tes connaissances

Merci

2BEAT2 on

Франция

Honnêtement très très content du programme, je transpire beaucoup mais c’est pour la bonne cause, merci Alex de mettre à disposition des programmes d’entraînement vraiment accessible à tous niveau, j’ai pris un mois uniquement pour essayer mais je sais déjà que je vais prendre l’abonnement à l’année car personnellement je trouve que ça en vaut la peine. Merci pour tout ce que tu fais Alex

Alex? C’est un chic type

llNighthavenll on

Франция

Et son application est superbe! Histoire de n’aller chercher qu’un seul regret, il n’y a pas de mode paysage.

Appli au top 👍

loul65 on

Франция

Une application très bien faite et réalisée par un super Coach. Exercices bien détaillés et super bien expliqués. Bref, on transpire beaucoup, on a mal sur les parties travaillés et les résultats sont au rendez-vous 💪 L’essayer c’est l’adopter 👍 Encore merci pour tout.

Bug

Rimkabyl92 on

Франция

Quand je lance la vidéo de présentation d’un programme de l’appli, ça ne revient pas au menu . L’écran reste noir et je dois redémarrer l’appli . Ça casse la fluidité de consultation .

Incroyable

Thomas@levand on

Франция

Conseillé sur cette app , je trouve que cette application de fitness et de muscu est très bien car il n’y a pas besoin de se prendre la tête avec . Vive la team LEVAND

SAV pas du tout opérationnel

shalt13 on

Франция

Aucune réponse de la part du développeur, quant à un problème de fonctionnement de l’appli.. souscription à un abonnement sur 3 mois dont j’ai pu profiter 1 semaines et demi, mail envoyé au support technique de l’appli en mars, mais aucun retour à ce jour, du coup 35€ pour une semaine d’abonnement et bien sûr aucune possibilité de ce faire rembourser par Apple vu qu’ils donnent un délai de 2 mois pour le remboursement, assez décevant, une appli aussi bien faite soit elle mais sans support technique aucun intérêt lors d’un problème de fonctionnement

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