Описание
Daha güçlü kemiklere sahip olmak ve duruşunuzu daha iyi hâle getirmek mi istiyorsunuz?
Egzersizi alışkanlık hâline getirip sağlıklı bir yaşam tarzı edinmek mi istiyorsunuz?
Bu uygulama size yardımcı olabilir!
İlk olarak, boy ve sağlığı etkileyen önemli faktörlerin neler olduğunu bilmeniz gerekir.
1. Genler. Boyun %60'ı anne babadan miras alınan genler tarafından belirlenir; ancak potansiyel azami boyunuza dışsal faktörlerle ulaşabilirsiniz.
2. Beslenme. Düzgün bir diyet, kemik büyümesi için gerekli besinleri sağlar.
3. Egzersiz. Egzersiz, büyüme hormonlarını üretimini artıran hipofiz beziyle doğrudan ilişkili olan sinir uçlarını uyarır. Düzenli egzersiz, sağlıklı kalmanıza da yardımcı olur.
4. Uyku. Yeterli uyku, büyüme hormonlarının salgılanmasını teşvik eder.
Etkili egzersizler, beslenme planları ve boy ipuçlarıyla bu bilim temelli uygulama metabolizmanızı hızlandırabilir ve evde daha güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Herkes için
- Erkek ve Kadın
- Gençler ve Yetişkinler
- 18 yaştan önce ve 18 yaştan sonra
Profesyonel Antrenman Planları
- Tüm egzersizler profesyonellerce tasarlanır
- Anlaması kolay animasyon ve görüntülü kılavuz
- Etkili esneme egzersizi, yoga, aerobik egzersiz vs.
- Daha güzel bir vücut biçimine sahip olmanıza yardımcı olması için günde 8-14 dakika
Bilim Temelli Öğün Planı
- Her gün büyüme için gerekli besinler açısından zengin olan farklı yiyecek önerileri.
• Kalsiyum. Kemik büyümesine katkıda bulunur.
• Protein. Kasların gelişmesine yardım eder.
• Vitaminler. Kalsiyumun emilimine yardımcı olur.
Uyku İzleyici
- Yeterince uyumak için hedef uyku süresini ayarlayın
- Günlük uyku sürenizi kaydedin
- Uykunuzu grafikte izleyin
Özellikler
- Tüm yaşlara, çocuklara ve yetişkinlere, erkeklere ve kadınlara uygun
- Bilim temelli beslenme önerisi
- Profesyoneller tarafından tasarlanmış egzersizler
- Giyinme, duruş, yiyecek, egzersiz vb. hakkında boy ipuçları
- Anlaması kolay animasyon ve görüntülü kılavuz
- Etkili esneme egzersizi, yoga, aerobik egzersiz vb.
- Uyku izleyici
- Kendi egzersiz planınızı özelleştirin
- Egzersizlere evde veya başka bir yerde, istediğiniz zaman başlayın
- Sizi egzersiz yapmaya özendirmesi için günlük bir anımsatıcı ayarlayın
- Egzersizi alışkanlık hâline getirmenize yardım eder
- Verileri Apple Sağlık'a eşitleyin
Скрыть
Показать больше...
Egzersizi alışkanlık hâline getirip sağlıklı bir yaşam tarzı edinmek mi istiyorsunuz?
Bu uygulama size yardımcı olabilir!
İlk olarak, boy ve sağlığı etkileyen önemli faktörlerin neler olduğunu bilmeniz gerekir.
1. Genler. Boyun %60'ı anne babadan miras alınan genler tarafından belirlenir; ancak potansiyel azami boyunuza dışsal faktörlerle ulaşabilirsiniz.
2. Beslenme. Düzgün bir diyet, kemik büyümesi için gerekli besinleri sağlar.
3. Egzersiz. Egzersiz, büyüme hormonlarını üretimini artıran hipofiz beziyle doğrudan ilişkili olan sinir uçlarını uyarır. Düzenli egzersiz, sağlıklı kalmanıza da yardımcı olur.
4. Uyku. Yeterli uyku, büyüme hormonlarının salgılanmasını teşvik eder.
Etkili egzersizler, beslenme planları ve boy ipuçlarıyla bu bilim temelli uygulama metabolizmanızı hızlandırabilir ve evde daha güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Herkes için
- Erkek ve Kadın
- Gençler ve Yetişkinler
- 18 yaştan önce ve 18 yaştan sonra
Profesyonel Antrenman Planları
- Tüm egzersizler profesyonellerce tasarlanır
- Anlaması kolay animasyon ve görüntülü kılavuz
- Etkili esneme egzersizi, yoga, aerobik egzersiz vs.
- Daha güzel bir vücut biçimine sahip olmanıza yardımcı olması için günde 8-14 dakika
Bilim Temelli Öğün Planı
- Her gün büyüme için gerekli besinler açısından zengin olan farklı yiyecek önerileri.
• Kalsiyum. Kemik büyümesine katkıda bulunur.
• Protein. Kasların gelişmesine yardım eder.
• Vitaminler. Kalsiyumun emilimine yardımcı olur.
Uyku İzleyici
- Yeterince uyumak için hedef uyku süresini ayarlayın
- Günlük uyku sürenizi kaydedin
- Uykunuzu grafikte izleyin
Özellikler
- Tüm yaşlara, çocuklara ve yetişkinlere, erkeklere ve kadınlara uygun
- Bilim temelli beslenme önerisi
- Profesyoneller tarafından tasarlanmış egzersizler
- Giyinme, duruş, yiyecek, egzersiz vb. hakkında boy ipuçları
- Anlaması kolay animasyon ve görüntülü kılavuz
- Etkili esneme egzersizi, yoga, aerobik egzersiz vb.
- Uyku izleyici
- Kendi egzersiz planınızı özelleştirin
- Egzersizlere evde veya başka bir yerde, istediğiniz zaman başlayın
- Sizi egzersiz yapmaya özendirmesi için günlük bir anımsatıcı ayarlayın
- Egzersizi alışkanlık hâline getirmenize yardım eder
- Verileri Apple Sağlık'a eşitleyin
Скриншоты
住范儿-家装设计装修软件 Частые Вопросы
-
Приложение 住范儿-家装设计装修软件 бесплатное?
Да, 住范儿-家装设计装修软件 полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли 住范儿-家装设计装修软件 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 住范儿-家装设计装修软件?
Приложение 住范儿-家装设计装修软件 бесплатное.
-
Сколько зарабатывает 住范儿-家装设计装修软件?
Чтобы получить оценку дохода приложения 住范儿-家装设计装修软件 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Чили.
История оценок
住范儿-家装设计装修软件 Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
住范儿-家装设计装修软件 Установки
30дн.
住范儿-家装设计装修软件 Доход
30дн.住范儿-家装设计装修软件 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности 住范儿-家装设计装修软件 с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Lifestyle
- Разработчик
- 北京水木优品科技有限公司
- Языки
- English, Chinese
- Последнее обновление
- 1.1.9 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Jun 7, 2023 (2 года назад )
- Также доступно в
- Китай, Польша, Словакия, Болгария, Словения, Мадагаскар, Мальта, Исландия, Хорватия, Эквадор, Гонконг (САР), Латвия, Алжир, Узбекистан, Бельгия, Румыния, Кувейт, Венгрия, Шри-Ланка, Бруней, Нигерия, Тунис, Беларусь, Финляндия, Азербайджан, Индия, Ирландия, Австрия, Япония, Мексика, Нидерланды, Перу, Таиланд, Египет, Чили, Малайзия, Германия, Израиль, Турция, Южно-Африканская Республика, Пакистан, Филиппины, Новая Зеландия, Россия, Колумбия, Соединенные Штаты, Норвегия, Аргентина, Португалия, Республика Корея, Казахстан, ОАЭ, Саудовская Аравия, Вьетнам, Ливан, Греция, Австралия, Тайвань, Сингапур, Франция, Украина, Италия, Канада, Доминиканская Республика, Индонезия, Швейцария, Испания, Швеция, Великобритания, Бразилия, Дания, Чехия
- Обновлено
- 1 месяц назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.