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연구에 따르면, 프랑스인들이 하루에 식탁에서 보내는 시간은 평균 130분이에요. 한 끼를 평균 30분에서 50분 동안 천천히 즐기는 것이 일반적이죠. 반면, 한국인들의 하루 평균 식사 시간은 15~20분으로, 한 끼당 대략 5분 정도로 매우 빠르게 먹는 편이랍니다..!
프랑스인들은 천천히 식사하며 포만감을 느끼는 시간을 충분히 확보해요. 이런 여유로운 식습관은 과식을 줄이고 소화를 촉진하여 위와 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 뿐 아니라, 체중 관리에도 도움이 된답니다.
이처럼 건강을 지키는 프랑스인들의 식습관을 본받아, 츄웰은 '프렌치 타임 식습관'이라는 개념을 도입하게 되었어요.
츄웰은 타이머 기능을 통해 사용자가 식사 중 천천히 꼭꼭 씹으며 음식을 즐길 수 있도록 시간별 알림을 제공해요. 타이머는 식사 속도를 점진적으로 맞춰주고, 식사 후에는 리포트를 통해 자신의 식사 페이스와 변화를 확인하게 해준답니다. 츄웰과 함께 '프렌치 타임 식습관'을 실천하고 여유롭고 건강한 식사 습관을 만들어보세요!
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프랑스인들은 천천히 식사하며 포만감을 느끼는 시간을 충분히 확보해요. 이런 여유로운 식습관은 과식을 줄이고 소화를 촉진하여 위와 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 뿐 아니라, 체중 관리에도 도움이 된답니다.
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- Категория
- Lifestyle
- Разработчик
- YUJIN PARK
- Языки
- English, Korean
- Последнее обновление
- 1.0.0 (4 месяца назад )
- Выпущено
- Nov 1, 2024 (4 месяца назад )
- Также доступно в
- Республика Корея, Филиппины, Италия, Ливан, Литва, Латвия, Малайзия, Нигерия, Нидерланды, Непал, Новая Зеландия, Исландия, Пакистан, Польша, Португалия, Швеция, Сингапур, Словения, Таиланд, Соединенные Штаты, Узбекистан, Южно-Африканская Республика, Чехия, Армения, Аргентина, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Болгария, Бразилия, Швейцария, Чили, Колумбия, ОАЭ, Дания, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Великобритания, Греция, Хорватия, Венгрия, Индия
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- 3 недели назад
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