录屏

Чувствуете, что жизнь движется слишком быстро? Marcus AI поможет вам замедлиться, очистить разум и сосредоточиться на том, что действительно важно. Немного древней стоической мудрости и несколько простых ежедневных практик помогут вам чувствовать себя более устойчиво — без лишнего давления. Попробуйте и посмотрите, как это впишется в ваш распорядок!
Маркус Аврелий, Сенека и Эпиктет учили, что ясность и покой приходят изнутри. Это приложение превращает их идеи в небольшие, полезные моменты спокойствия, когда они вам нужны больше всего.
Ежедневные стоические цитаты
Каждое утро получайте цитату, которая поможет вам остановиться и поразмышлять. Ничего сложного — всего несколько слов вечной мудрости, которые можно взять с собой.
Журналирование с целью
Нет необходимости писать роман. Просто честные подсказки, которые помогут вам проверить себя, разобраться в мыслях и сосредоточиться на самом важном.
Медитация и осознанность
Короткие, простые сеансы, которые дают вашему разуму отдых. Независимо от того, был ли день тяжелым или вы просто хотите немного покоя, они помогут вам отпустить всё на время.
Дыхательные упражнения
Чувствуете себя подавленным? Несколько глубоких вдохов могут изменить всё. Используйте простые, управляемые дыхательные инструменты, чтобы быстро найти своё спокойствие.
Аффирмации и основные принципы
Держите стоические ценности, такие как терпение, мужество и мудрость, под рукой. Ежедневные аффирмации, основанные на философии, помогут вам справляться с трудностями с ясностью и целью.
Marcus AI
Поговорите с Маркусом, вашим виртуальным стоическим компаньоном. Нужен совет или просто момент для размышлений? Маркус всегда рядом, чтобы направить вас — с философией и эмпатией.
Сохраните избранное
Добавьте в закладки цитаты и упражнения, которые вам больше всего нравятся. Создайте свою коллекцию мыслей и практик, которые поддерживают вас в течение дня.
Ежедневные виджеты
Оставайтесь на связи с вашей практикой с помощью минималистичного виджета на домашнем экране. Один взгляд даст вам дозу стоического вдохновения на весь день.
От утренних ритуалов до трудных вечеров, Marcus AI — ваш ежедневный компаньон в построении устойчивого мышления. Это не просто приложение — это тихое место для размышлений, размышлений и укрепления с каждым днём.
Скачайте Marcus AI и вновь обретите ту мудрость, которая не торопит вас, не исправляет и не подавляет — просто помогает замедлиться и двигаться вперёд с большей ясностью. Сделайте первый шаг сегодня!
---
Условия использования - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/