这么好的软件可以帮助很多人
用了几天,真的很好用,能有效帮助办公室职业病的防治!短短几分钟,活动下来很舒服,不知道是不是最近不更新了,有几个建议,希望软件做的越来越好:1、设置打卡页面,每天做了几组,离计划还剩几组,更好的监督自己;2.健康评估可以设分值,保留历史记录,可以看出自己用了软件之后的变化
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用了几天,真的很好用,能有效帮助办公室职业病的防治!短短几分钟,活动下来很舒服,不知道是不是最近不更新了,有几个建议,希望软件做的越来越好:1、设置打卡页面,每天做了几组,离计划还剩几组,更好的监督自己;2.健康评估可以设分值,保留历史记录,可以看出自己用了软件之后的变化
不想多说但真的很有效,现在每天都按这个方法练习,颈椎舒服多了,头也不那么昏昏沉沉的,感谢作者好软件
我用着挺好。用几次就感觉肩周、颈椎轻松了不少。
新换的手机首先下载,这个软件真的帮我改变了一些不好的习惯!
活动了几次,感觉非常好,我觉得每个锻炼动作的设计非常非常的专业。运动的时候仔细体会就能感觉到。整个活动全做下来肩膀、颈部非常放松。
在上班时间抽时间都能锻炼锻炼,实在太好了。非常有帮助
身边已经有好几个人在用了,都说好。关键是大冷天的不用出去按摩。
有什么问题处理的很及时。使用越来越顺手。对颈椎病、肩周炎的疗效也一如既往的巩固。
躺床上感觉腰不舒服了翻来覆去睡不着,起来运动运动立马就好舒服了。立竿见影
请问这个锻炼是怎么产生疗效的?它真实有效,可是那些奇怪的动作是基于什么理论编出来的?不然用起来心里不踏实啊!
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