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不好用 开了会员也没几个选择，有个21天的得花一两千块钱，有个5天的也得花10块钱。
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More冥想提供专业级「东方冥想」：提升专注力、改善睡眠、情绪减压放松的身心健康平台。
More冥想扎根于古老东方智慧，致力于为国人提供「心身健康」的整体解决方案，帮助用户透过冥想，探索回归内心、道法自然的生活方式。不论你是从未接触冥想的零基础同学，还是已经具备一定冥想基础的伙伴，在More，你都可以找到适合自己的冥想练习和专业课程。
More希望陪伴更多人，让智慧回归生命。助你开启自我觉知之路，睡得更好、焦虑更少，更快乐地工作与生活。
如果有以下困扰，More冥想APP能帮助到你：
● 睡眠质量差，每晚饱受失眠困扰
● 做事常分心，工作拖延效率低
● 大脑消耗大，杂念多，创意灵感不足
● 容易情绪化，长期焦虑，难以放松
● 想练习冥想，但一直坚持不下来
关于冥想
冥想是一种大脑刻意练习的科学方法。冥想是通过“止”和“观”的念头训练，使“心”由散乱、烦躁，到安定、清晰、觉知，从而远离烦恼。
全球有60多个国家，约700多家医院及机构都在推行正念冥想，包括哈佛大学、斯坦福大学、牛津大学等高等学府，以及谷歌、脸书、华为、滴滴等知名企业。
#冥想的好处#
目前，全球有大量心理学、脑科学以及医学领域研究表明：
‒ 让你入睡更容易
冥想可以放松身心，改善失眠、多梦易醒的状况
‒ 让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、专注力、创造力等认知能力
‒ 让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
‒ 让你身体更健康
冥想可以改善免疫系统，降低血压，有益心血管健康
在「More冥想」你可以拥有
【融入生活的冥想练习】
‒ 专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助你将冥想融入日常生活
‒ 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等
‒ 场景冥想包括：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等
‒ 深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」
【回归自然 身心宁静】
‒ 畅享自然之声，为你创造不同的自然时空
‒ 由耳到心的放松，道法自然 自在喜乐
‒ 声音场景包括：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等
【开启智慧的处世哲学】
‒ 和谐关系：清理生命的关系卡点，重塑亲密圆融的家庭关系。
‒ 情绪管理：带你找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。
‒ 禅宗心法：让你专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。
每天5-10分钟，投入到练习里，构建美好生活的改变就悄然发生了。
More冥想，一呼一吸，让心回家。
【墨尔冥想连续包月服务会员说明】
—订阅周期:1个月(连续包月产品)，12个月(连续包年产品)。
一订阅价格:连续包月产品：33元/月，连续包年产品：198包年。
一付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户。
一用户可以通过用户的帐户设置来管理用户的订阅和自动更新。
—取消续订:如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/AppleID设置管理中关闭自动续订功能。
一续订:会员的自有充值账户或苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。
—用户协议：https://t.mayconsen.cn/QySB
—隐私政策：https://t.mayconsen.cn/MrVl
—冥想会员自动续费服务规则：https://t.mayconsen.cn/DkXI
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几乎已经习惯时常要打开这个软件 睡觉的陪伴神器
一呼一吸之间
生命在一呼一吸之间进行，让我们的觉知从外在回向，每日跟随墨尔冥想，让我们的心灵回家
觉知情绪，释放负面情绪
觉知到身体内每一个脏器，每一寸肌肤，每一个细胞都是我，和我都是一体的，我爱他们，我爱自己。在唐宁老师的引导词中感受阳光浴，驱除体内的寒气与负能量，释放头顶与左胸部的紧张、焦虑、恐惧、憋屈，感受取而代之的轻松愉悦。感觉非常好，谢谢唐宁老师，爱您哦！
很好
好好哈
梦幻
宁静美妙
感恩
感恩这么幸运的遇到，墨尔冥想，这就是命中注定，让我人生遇到这么好的冥想
大海
在这冥想之中活出了另一个我，自由自在，欢喜！
海浪冥想
浪花拍岸声，可以把情绪慢慢安静下来
我爱宇宙大海水滴
我就是大海，我就是宇宙，我就是浪花，我就是每一朵美丽的水滴，我的心和大海和宇宙一起同呼吸
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- Health Fitness
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- English, Chinese
- Последнее обновление
- 4.03.1 (1 неделю назад )
- Выпущено
- Dec 29, 2017 (7 лет назад )
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- Обновлено
- 1 месяц назад
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