手机清理-手机管家&垃圾清理大师

S to aplikacijo želimo zagotoviti navdih in nasvete za vse, ki vas zanima vadba oseb z živčno-mišično boleznijo, spinalno mišično atrofijo (SMA). Namenjena je staršem otrok s SMA, obolelim s SMA in njihovim bližnjim, ki sodelujejo pri njihovi vadbi.
Aplikacija vsebuje preproste vaje, ki jih lahko izvajate v domačem okolju. Vaje so bile izbrane glede na stopnjo funkcionalnosti in starost. Funkcionalne ravni, ki smo jih uporabili so, ali otrok lahko sedi s podporo ali brez nje in ali zmore samostojno hoditi (nesedeči, sedeči in hodeči). Vaje so namenjene določenim starostnim skupinam, seveda pa jih lahko uporabimo tudi pri starejših ali mlajših otrocih, ki morajo vaditi gibanje. Pri nekaterih vajah mora otrok razumeti navodila, zato boste morali oceniti, ali je posamezna vaja za določenega otroka primerna.
Aplikacija vključuje predloge, kako lahko vaje olajšate ali otežite, če je stopnjo težavnosti potrebno prilagoditi. Namenoma nismo podali napotkov kolikokrat, kako dolgo ali kako pogosto je vaje treba izvajati. Pri tem morata biti odločilna in vodilna dejavnika otrokova moč in vzdržljivost.
Pri več vajah priporočamo uporabo igrač, ki otroka pritegnejo k sodelovanju in izvajanju vaj. Vedno poskrbite, da bo otrok na koncu lahko dobil svojo igračo. Pomembno je, da ima otrok občutek, da se je vredno potruditi. Pomembno je tudi, da so vaje varne. Poskrbite, da bo tveganje, da bi otrok padel, čim manjše, tako da ostanete v njegovi bližini in ste mu po potrebi pripravljeni nuditi oporo. In nenazadnje, kar je morda najpomembnejše od vsega - vaje morajo biti zabavne!