NoDown - Rappel de Cou Texto

Regarder vers le bas et jouer avec son téléphone portable est le principal responsable des maladies de la colonne cervicale. Des études ont montré que la charge sur le cou est de 12 kg lorsque la tête est abaissée à un angle de 15°, et la charge sur le cou augmentera de 5 kg pour chaque augmentation de 15°. Pour protéger votre colonne vertébrale, commencez par réduire les répétitions de l'inclinaison de la tête.
Que peut faire l'application pour vous ?
1. Lorsque vous jouez avec votre téléphone portable pendant votre temps libre, l'application vous rappelle de maintenir une posture assise correcte.
2. Lorsque l'enfant fait ses devoirs, laissez-le porter des écouteurs, l'application lui rappelle de faire attention à la posture assise à tout moment et de protéger sa vue et sa colonne vertébrale.
3. Mettez à l'épreuve votre capacité de maîtrise de soi et réduisez les répétitions de l'inclinaison de la tête par unité de temps.