息壤助手

Calmly – calma para a saúde é um app cuidadosamente projetado para quem vive com ansiedade relacionada à saúde. Se você se preocupa frequentemente com sintomas físicos ou questões de bem-estar, Calmly te ajuda a recuperar equilíbrio, clareza e serenidade através de ferramentas simples, seguras e pensadas para você.
Suporte diário para quem convive com ansiedade de saúde
Com Calmly você pode:
• Manter um diário diário dos seus sintomas, pensamentos e emoções, para aumentar a consciência e reduzir a ansiedade relacionada ao corpo.
• Receber apoio motivacional através de um assistente de IA projetado para te ajudar a se manter centrado e positivo.
• Registrar consultas médicas e sessões de terapia, incluindo diagnósticos, humores e anotações pessoais. Para cada sessão de terapia, você pode vincular entradas do diário ou consultas médicas relacionadas, mantendo seus dados mais organizados. Você também pode navegar facilmente entre uma sessão de terapia e suas entradas vinculadas com um simples toque.
• Agendar futuras consultas médicas, adicionando perguntas que deseja fazer ao médico e sintomas que deseja relatar. Isso ajuda você a se preparar com calma para as visitas, reduzindo a chance de se sentir sobrecarregado pela ansiedade ou esquecer detalhes importantes.
• Monitorar o ciclo menstrual, de forma discreta e integrada, para uma visão mais completa do seu bem-estar.
• Explorar um calendário interativo que mostra seu humor, sintomas e consultas em um só lugar, ajudando a reconhecer padrões e conexões. Também é possível filtrar o que o calendário exibe, escolhendo visualizar apenas os dias em que sintomas apareceram, dias com consultas médicas ou dias com sessões de terapia.
• Acessar uma área de análise de dados, com gráficos personalizados sobre o andamento do humor, consultas e terapias, acompanhados de sugestões motivacionais do assistente de IA.
Segurança em primeiro lugar: Calmly realmente protege sua privacidade
Diferente de muitos apps, Calmly é construído para garantir o máximo de confidencialidade. Todos os seus dados são criptografados de ponta a ponta. Só você pode acessá-los, graças a um sistema de PIN pessoal. Nem mesmo os desenvolvedores podem ler o que você escreve. E mesmo que você use Calmly em vários dispositivos, sua privacidade permanece totalmente protegida.
Acessibilidade e compatibilidade: outro valor fundamental
Além da privacidade, Calmly foi desenvolvido com acessibilidade e compatibilidade como prioridades. O app é cuidadosamente projetado para oferecer a melhor experiência possível para pessoas com baixa visão ou diferenças na percepção de cores. Calmly também adapta seu design para iPadOS e Macs com Apple Silicon, permitindo que você o utilize de forma fácil e eficaz em todos os seus dispositivos. Outro ponto forte do app é sua capacidade de funcionar perfeitamente offline, garantindo que você sempre tenha acesso aos seus dados e ferramentas mesmo sem conexão com a internet.
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Calmly – calma para a saúde foi pensado para quem quer enfrentar a ansiedade de saúde com consciência, sem julgamentos e com ferramentas concretas. Seja você alguém em processo de psicoterapia ou dando os primeiros passos rumo a mais serenidade, Calmly está ao seu lado, todos os dias.
Baixe Calmly e comece a reencontrar equilíbrio na sua relação com o corpo e a saúde.
Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/