Ejercicio Kegel diario para hombres y mujeres para fortalecer los músculos del suelo pélvico. ¡Solo de 3 a 9 minutos al día, sencillo y eficaz!
Los músculos del suelo pélvico sostienen el útero, la vejiga y los intestinos; fortalecerlos puede evitar problemas relacionados con esos órganos. Unos músculos del suelo pélvico en hombres ayudan a mejorar el rendimiento sexual; en mujeres, ayudan a reducir los dolores del parto, disminuir el tiempo de alumbramiento y acelerar la recuperación posparto.
¿No sabes cómo realizar el ejercicio Kegel? No te preocupes, esta aplicación te guiará paso a paso.
Ejercicio Kegel para hombre
- Entrenador personal de ejercicio Kegel.
- Mejora el rendimiento sexual.
- Mejora la salud del hombre.
Ejercicio Kegel para mujer
- Entrenador personal de ejercicio Kegel.
- Mejora la salud de la mujer.
- Muy beneficioso durante el embarazo y después del parto.
Protección de la privacidad
√ Modo de silencio y señal de vibración para que puedas hacer el ejercicio Kegel en cualquier momento y lugar sin que nadie se entere.
√ Icono de aplicación discreto. Los que vean tu teléfono no sabrán para qué es la aplicación.
Ejercicios Kegel rápidos y sencillos
√ Rutinas de ejercicios Kegel diarios fáciles de seguir.
√ 10 niveles diferentes, aptos para principiantes y veteranos.
√ Todas las sesiones de entrenamiento duran entre 3 y 9 minutos, perfectos para gente ocupada.
Entrenador personal Kegel
√ La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente.
√ Te ayuda a realizarlos correctamente.
√ Vibración opcional, guías visuales y sonoras que te ayudan a realizar el ejercicio Kegel.
√ Guía paso a paso para localizar los músculos del suelo pélvico.
√ Comprueba tu progreso en una gráfica de un vistazo.
Recordatorios personalizados
√ Personaliza tus recordatorios de ejercicio.
√ Con los recordatorios diarios, no te olvidarás de hacer tu ejercicio Kegel.
Otras características
√ ¡Temas diferentes para elegir y 100% gratis!
√ Sincronizar datos con Apple Health
## ¿Qué son el ejercicio Kegel?
Kegel es un ejercicio para fortalecer los músculos del suelo pélvico que mejora el control de la vejiga, previene el desprendimiento del órgano pélvico y mejora la vida sexual de hombres y mujeres. Al realizarlo, solo tienes que localizar los músculos correctos, tensar, relajar, descansar y repetir.
## ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio Kegel?
* Mejora el control de la vejiga y evita la incontinencia urinaria.
* Reduce el riesgo de prostatitis.
* Mejora la calidad de la vida sexual general.
* Aumenta la intensidad de los orgasmos y el placer general durante el coito.
* Ayuda a tratar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz de forma natural.
* Acelera la recuperación posparto.
* Reduce los dolores del parto y acorta su duración.
* Previene y trata el desprendimiento del órgano pélvico.
¡Descarga la aplicación de ejercicio Kegel 100% gratis ya!
Да, Ejercicios Kegel suelo pélvico можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Ejercicios Kegel suelo pélvico фейковым или мошенническим?
🤔 Приложение Ejercicios Kegel suelo pélvico кажется неплохим. Есть возможности для улучшения, но в целом оно удовлетворяет пользователей.
Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Ejercicios Kegel suelo pélvico?
Ejercicios Kegel suelo pélvico имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет $69.00.
Сколько зарабатывает Ejercicios Kegel suelo pélvico?
Чтобы получить оценку дохода приложения Ejercicios Kegel suelo pélvico и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Приложение хорошее: программы не сложные и есть подсказки. Можно настроить инкогнито и бесшумный режим. НО ДАЖЕ В БЕСШУМНОМ РЕЖИМЕ (даже если бесшум.включен на телефоне) В НАЧАЛЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗВУЧИТ ГОНГ/КОЛОКОЛЬЧИК. Это зачем? Я всеми способами пытаюсь убрать звук (например хочу сделать упражнение пока все спят) и тут этот гонг!
Еще один баг-не приходят уведомления-напоминания, из-за чего пропустила уже несколько дней..
ПОЧИНИТЕ!
Хорошее приложение.
Спасибо за такое удобное приложение, мне нравится!
Хорошее приложение
очень удобно, программа тренировок будто специально под меня составлена. О результатах сообщу позже))
Отличное приложение
Интуитивно понятное, простое, подходит как мужчинам, так и женщинам
?
огромное спасибо создателю! безумно благодарю что нет платных функций. за +-месяц удалось вернуть чувствительность, хотя она была 0 очень долгое время из за ypoтrеблenия..
Отличное приложение
Очень нравится. Бесплатное, крутое приложение. Очень удобно выполнять) спасибо разработчикам)
Не работают уведомления
Приложение нормальное но уведомления не работают
Благодарю за прекрасное приложение!
Очень удобное приложение с понятным интерфейсом, которое помогает заботиться о женском здоровье!
Очень нравится все: и оформление, и вибрация и голосовой помощник. Хотя, если уж сильно придраться: то голос у помощницы немного странный, роботизированный 😅 но это совсем уж мелочь.
Благодарю и желаю дальнейшего развития!
Reminders
Thank you for this helpful app. Can you fix the issue with reminders please? I don’t get them during the day.
Уведомления
Почему то приложение не присылает уведомления-напоминания, хотя все в настройках включено
Получите ценные инсайты о производительности 凯格尔运动 盆底肌锻炼 с помощью нашей аналитики. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.