同在校园（家长版）

Transforme as suas noites em descanso reparador com o Sleep Tracker — o seu companheiro completo para compreender e melhorar a qualidade do seu sono. Quer esteja a gerir distúrbios do sono, a utilizar terapia CPAP ou simplesmente queira dormir melhor, esta app intuitiva ajuda-o a registar padrões, identificar problemas e acordar a sentir-se revigorado.
RASTREIO DE SONO COMPLETO:
• Registe sessões de sono e sestas com horários precisos de início/fim
• Acompanhe a qualidade do sono, duração e padrões de consistência
• Monitorização da terapia CPAP para gestão da apneia do sono
• Registe fatores que afetam o sono: cafeína, exercício, níveis de stress
• Várias entradas diárias para trabalhadores por turnos e quem faz sestas
• Informações baseadas em IA para melhorar os seus hábitos de sono
• Adicione notas para registar o que influencia a qualidade do seu sono
A SUA PRIVACIDADE, GARANTIDA:
• Não é necessário criar conta — comece a rastrear o sono de imediato
• Proteção dos seus dados de saúde com Face ID/Touch ID
• Sincronização automática com iCloud para manter os seus dados seguros em todos os dispositivos
• Exporte relatórios de sono em PDF, CSV, Excel ou JSON
DESENVOLVIDO PARA UM MELHOR SONO:
• Interface calma com Modo Escuro amigo do sono
• Widgets de entrada rápida para registos fáceis à hora de deitar
• Lembretes inteligentes para horários de sono consistentes
• Integração com o Apple Health para um acompanhamento completo do bem-estar
• Acompanhe padrões para otimizar a sua rotina de sono
DESCUBRA OS SEUS PADRÕES DE SONO:
• Tendências detalhadas mostram a qualidade do sono ao longo de semanas e meses
• Médias e estatísticas de sono semanais e mensais
• Identifique fatores que perturbam o seu descanso
• Acompanhe melhorias provenientes de mudanças de estilo de vida
• Gere relatórios profissionais para especialistas do sono
GRATUITO COM OPÇÕES PREMIUM:
• Todas as funcionalidades principais de rastreio de sono completamente gratuitas (com anúncios)
• Faça upgrade para Premium para uma experiência sem anúncios
• Utilizadores Premium beneficiam de coaching de sono com ainda mais inteligência artificial
• Preços acessíveis para a sua jornada até um melhor descanso
A família de apps Feeltracker é de confiança para mais de 50.000 utilizadores mensais. Quer esteja a lutar contra a insónia, a gerir apneia do sono com CPAP, a trabalhar por turnos noturnos ou a otimizar o sono para obter o máximo desempenho, o Sleep Tracker oferece-lhe os insights de que precisa para um descanso transformador.
Um sono melhor começa esta noite. Descarregue o Sleep Tracker e acorde uma versão mais energética e saudável de si.
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