心潮-減壓、睡眠、冥想和專注

卸下壓力 放鬆身心

Разработчик: XinChao Technology Co
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心潮 — 身心健康新概念應用
卸下壓力,放鬆身心!一款壓力、身心和睡眠健康管理應用,屢獲創新大獎。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習、專注工具和心理算法,改善身心亞健康狀態,幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現,從容應對新挑戰。
【適用場景】
焦慮、憤怒、失眠、抑鬱、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。
使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調節作品,陪我度過無數個焦慮失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下壓力
考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法,融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧,智能調整減壓策略,恢復理想的情緒狀態。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂,幫你睡得更好睡得更香。實驗表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠質量提升70%以上。
3 – 冥想放鬆
糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果,並大膽進行革新,開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘,從新找回最佳身心狀態。
4 – 專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用於形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上,研發場景化專注法,沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界裡,高效率完成工作學習。
5 – 呼吸練習
不只是簡單呼吸,萃取於心理技術、神經科學、冥想正念、瑜伽及氣功裡呼吸方法,並結合催眠冥想和音樂治療,研發出多樣式的科學呼吸練習課程。
特別支持:
-使用心率監測功能,支持將心率數據寫入iPhone的“健康”應用
【會員訂閱服務和連續包月說明】
-連續包月會員:¥30
- 一個月會員:¥40
- 三個月會員:¥108
- 六個月會員:¥188
- 十二個月會員:¥298
- 二十四個月會員:¥488
- 三十六個月會員:¥588
【其他說明】
-付款:將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除。
-取消訂閱:如需取消訂閱,請在當前訂閱週期到期前24小時以前,在iOS設備“設置” - “iTunes Store 與App Store” -選擇“Apple ID” - 點擊“查看Apple ID” -在賬戶設置頁麵點擊“訂閱” - 取消訂閱,到期前24小時內取消,將會收取訂閱費用;
-續費:蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費,扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。
-隱私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
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心潮-減壓、睡眠、冥想和專注 Частые Вопросы

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心潮-減壓、睡眠、冥想和專注 Отзывы Пользователей

红尾的时候我也是醉了, on

Китай

原来的积分兑会员咋没了,是一次性的吗。。。

很喜欢的软件

HERE on

Китай

很喜欢的软件,怎么现在放弃这个服务器了呀,唉,实在有点可惜

很不错,就是开会员的话有一点点贵

成就感 v 计划 v 个好不好 on

Китай

这么好的软件为什么评价这么少

老用户

东1203 on

Китай

希望压力计划回归…还有原来的排版… 今天更新了,好后悔,好想念旧版,能不能撤回更新,我真的好气呀……

闪退

七彩仙椰汁 on

Китай

iPhone XR莫名其妙闪退,正在专注的时候,突然就闪退,已经好多次了。

应用后台经常被杀

图咯好咯好咯 on

Китай

后台程序后听几分钟莫名其妙就没有了,又要重新点击程序,非常影响使用

很不错

爱哭的小kitty on

Китай

总体来说已经很不错了,真喜欢。但是提一个小小的建议,做番茄钟的时候,能不能播放其他音频的时候不要放弃呢,因为有时候做个听力,或者打开一个别的软件,就放弃了。谢谢开发团队的付出。

我喜欢 这个软件让我摆脱药物助眠 每天都睡得香

hiiy1 on

Китай

由于自己总是跟自己较劲 导致有一个星期需要吃心里咨询师给我开的药才能入眠。而这个药 我只吃了10颗 慢慢的减少 到不吃了。而得益于这个软件 我现在能科学睡眠 不借助药物入眠了

差评

beeiang on

Китай

找不到以前半个小时的深度睡眠引导了 现在的深度睡眠引导机械音就算了语速还那么快,听的人紧张兮兮的那还睡得着,vip项目也不给试听谁知道听了之后能不能适应,还不如老版本付费算了,新版本真的垃圾

变差了变差了!!

豆豆的豆豆的豆豆的豆豆哥哥 on

Китай

已经变差了,界面不友好,动不动就收费。感觉把人引入坑了!

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