Diese leistungsstarke App vereinfacht das Gesundheitsmonitoring und die Leistungsüberwachung.
Gehe über die bloße Messung der Herzfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität (HRV) hinaus – integriere nahtlos Blutdruckmanagement, Burnout-Prävention, Erholungsdaten, Schlafdaten, Trainingsanalyse und vieles mehr in deinen Lebensstil.
DEIN PERSONALISIERTER GESUNDHEITSBEGLEITER:
- Sofortige Herzfrequenz- und HRV-Messung:
Messe deine Herzfrequenz in 30 Sekunden und erhalte präzise HRV-Werte mit der Kamera deines Geräts – teile HRV in Metriken wie Stress, Energie und Gesundheit auf.
-24/7-Kardio- und Stressmetriken:
Erhalte personalisierte Einblicke in deine kardiovaskuläre Gesundheit und Stresslevel rund um die Uhr.
- Blutdruckmanagement:
Überwache deine kardiovaskuläre Gesundheit, indem du den Blutdruck mühelos aufzeichnest und im Laufe der Zeit verfolgst.
- Umfassendes Stressmanagement:
• Echtzeit-Stressmonitoring: Verfolge deine Stresslevel 24/7
• Personalisierte Stress-Einblicke: Lerne, was deinen Stress auslöst und wie es dein allgemeines Wohlbefinden beeinflusst
• Anpassungsfähige Stressbewältigung: Erhalte Atemübungen und umsetzbare Tipps basierend auf deinem aktuellen Stresslevel
• Stress-Trendanalyse: Visualisiere langfristige Stressmuster und deren Zusammenhang mit deinen Aktivitäten und Lebensgewohnheiten
- Burnout / Übertraining-Prävention:
Erhalte Hinweise, wann du pushen oder ruhen solltest, basierend auf deinen Erholungsmetriken. Unser fortschrittlicher Algorithmus berücksichtigt alle wichtigen Vitaldaten.
- Personalisierte Trainingsanalyse (Apple Watch):
Profitiere von individuell zugeschnittenen Herzfrequenzzonen, kardiovaskulärer Leistung und Post-Workout-Erholungsmetriken, um deinen Fitnessfortschritt zu verfolgen.
- Athletenorientierte Funktionen:
• Verhindere Übertraining mit personalisierten Bereitschaftswerten
• Optimiere dein Training mit adaptiven Herzfrequenzzonen
• Verfolge detaillierte Metriken wie kardiovaskuläre Belastung und Erholungswerte
- Schlafqualitäts-Tracking (Apple Watch):
• Analysiere Schlafmuster
• Schlafdefizit
• Bett-Schlaf-Verhältnis
• Herzfrequenz, HRV und Atemfrequenz während des Schlafes
• 5 Schlafzonen, einschließlich regenerativer Schlafphasen, um erfrischt und leistungsfähig aufzuwachen
- Nahtlose Apple Health-Integration:
Synchronisiere alle Gesundheits- und Fitnessdaten mühelos zwischen Apple-Geräten und Apps.
- Benutzerfreundliche Oberfläche:
Mit einem intuitiven Design sorgt die benutzerfreundliche Oberfläche für eine mühelose Erfahrung für Nutzer jeden Alters.
Egal, ob du ein Elite-Athlet bist, der Grenzen überschreitet, oder jemand, der nach guter Gesundheit strebt, dieser All-in-One-Begleiter liefert dir wertvolle Metriken, um deine Gesundheit zu verfolgen, deine Leistung zu optimieren, die Erholung zu beschleunigen und Burnout vorzubeugen, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen.
Verwandle dein Smartphone in einen personalisierten Gesundheitsbegleiter. Erkenne, analysiere und verbessere deine Gesundheit, indem du klügere Entscheidungen triffst – wir helfen dir, einen Unterschied zu machen.
Warnung:
Diese App sollte nicht für medizinische Beratung oder Diagnosen verwendet werden. Bitte konsultiere deinen Arzt für medizinische Ratschläge oder Entscheidungen.
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