내 마음을 알아가는 돌로무드
감정을 기록하고 마음을 이해하는 나를 위한 감정관리 습관을 만들어보세요!
나를 위한 시간이 필요할 때,
돌탑에 마음기록을 쌓고 마음통계로 내 감정 패턴을 확인할 수 있어요.
케어가 필요할 땐,
마음호흡으로 평온을 찾고 마음타로로 나에게 필요한 조언을 얻을 수 있어요.
돌로무드는 사용자들의 감정관리 습관형성을 도와 긍정적인 나를 찾아가도록 합니다.
매일 양치로 치아 건강을 관리하듯, 매일 돌로와 함께하는 나를 위한 시간으로 마음 건강을 관리하세요!
► 감정을 기록하고 내 마음을 이해하고 싶을 때
◼ 마음보석 유형 테스트 ◼
테스트를 통해 나의 감정 인지/ 감정 표현 유형을 확인해요.
유형 별 마음기록 팁으로 어떻게 마음을 기록하면 좋을지 알려드릴게요!
◼ 마음기록 ◼
감정을 기록하는 습관을 만들어요.
매일 내 감정을 쉽고 편하게 기록하고,
“오늘 나는 어떤 기분일까?” 나도 몰랐던 내 마음을 발견해요.
하루의 일기를 기록하면 AI가 그 날의 순간이 떠오를 수 있게 한 줄로 요약해 드릴게요.
◼ 모아보기 ◼
타임라인 별로 나의 기록을 모아봐요.
AI가 요약해준 제목으로 보고싶은 내 기록을 쉽게 확인해요.
내 기록을 모아보면 나의 감정 변화를 잘 느낄 수 있어요.
◼ 마음돌탑 ◼
쌓아 올린 돌탑으로 내 마음을 재밌게 확인해요.
마음을 기록하면 마음돌이 돌탑에 쌓여요.
마음돌의 색상과 표정으로 나의 마음을 한 눈에 살필 수 있어요.
키워드 돌탑 기능으로 마음돌에 기록한 기분과 키워드를 손쉽게 확인해요.
◼ 마음통계 ◼
내가 쌓은 데이터로 마음의 변화를 탐색해요.
마음을 기록했다면, 내 마음을 잘 돌아보는 것도 중요해요.
실시간 마음기록이 반영되어 내 마음의 변화를 알 수 있는 마음 그래프를 살펴보세요.
이번 달 가장 많이 느낌 감정 순위를 확인하고
마음행성으로 감정에 밀접하게 영향을 준 요인을 확인할 수 있어요.
► 감정을 케어하고 마음 건강을 관리하고 싶을 때
◼ 마음호흡 ◼
지금 필요한 호흡으로 나에게 집중해요.
마음을 즉각적으로 케어하고 싶나요?
숨을 들이마시고 내쉬는 호흡을 하다 보면 어느새 마음에 평온이 찾아올 거예요.
나의 상황에 맞는 다양한 테마 호흡으로 감정 훈련 습관을 만들어보세요.
- 마음이 복잡할 때, 다짐호흡으로 스스로에게 필요한 말을 되새겨요.
- 마음이 힘들 때, 수용호흡으로 내 목소리를 들으며 감정을 가라앉혀요.
- 마음이 좋을 때, 미소호흡으로 미소를 지으며 긍정의 감정을 키워요.
◼ 마음타로 ◼
타로돌로에게 조언과 위안을 얻어요.
마음 속 고민이 꼬리를 물 때, 내가 쌓은 마음기록을 기반으로 힐링 타로를 받아보세요.
AI 타로돌로가 나에게 필요한 행동 조언이나 따뜻한 마음편지를 보내줘요.
내 마음을 더 깊게 이해하고, 내 고민에 대한 새로운 시각을 발견할 수 있어요.
◼ 마이돌로 ◼
나만의 공간에서 자유롭게 나를 표현해요.
나를 표현하는 것도 나를 아는 방법 중 하나예요.
내 개성을 담은 나만의 캐릭터를 만들고 꾸미면서 기분 전환의 시간을 가져보세요.
돌로의 모양, 표정, 의상 아이템, 배경 등 다양한 꾸미기 요소를 제공해요.
돌로무드에 대해 문의사항이 있다면, 언제든 아래 이메일로 소중한 의견을 전해주세요!
문의 e-mail :
[email protected]
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개발자 연락처 :
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