Dopaminentzug Gegen Handysucht

AppBlocker (früher bekannt als Unwind) ist ein App- und Webblocker, der Ihnen hilft, Ihre Bildschirmzeit zu reduzieren. Was AppBlocker einzigartig macht, ist die Kombination aus Einfachheit und Anpassungsfähigkeit. Wir bieten die einfachsten und gleichzeitig flexibelsten Optionen zum Blockieren von Apps an, zusammen mit maßgeschneiderten Programmen und therapeutischen Aufgaben für fortgeschrittene Nutzer. Da wir es den Nutzern ermöglichen, ihre eigenen Zeitpläne zu erstellen, sind wir zuversichtlich, dass Sie mit unseren Tools Ihre Bildschirmzeit erfolgreich reduzieren werden.
Hauptfunktionen:
- Apps blockieren
Dies ist unsere beliebteste Funktion, und unser Entwicklungsteam hat großen Wert darauf gelegt, sie sowohl einfach als auch hochgradig anpassbar zu gestalten. Sie können eine App mit nur einem Klick blockieren oder für komplexere Anforderungen ein System einrichten, z. B. das Blockieren einer App während der Arbeitszeiten, bis Sie eine Aufgabe in einer anderen App innerhalb bestimmter Stunden abgeschlossen haben. Ob Sie Einfachheit oder Anpassung bevorzugen, wir haben für alles gesorgt!

- Individuelles Programm
Obwohl 63 % der Nutzer (laut In-App-Umfragen) in erster Linie Apps blockieren möchten, haben wir festgestellt, dass das allein nicht der effektivste Weg ist, um die Bildschirmzeit zu reduzieren. Vorausplanung ist der Schlüssel. Sie müssen Ihre Bildschirmnutzung sorgfältig planen, um konsequent zu bleiben, ohne sich benachteiligt zu fühlen. Zusätzlich kann die Teilnahme an Aufgaben der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) dazu beitragen, Gewohnheiten im Zusammenhang mit übermäßigem Bildschirmkonsum zu ändern. Wir kümmern uns um alles mit einem individuellen Programm, das auf einem detaillierten Quiz basiert, das von unseren Spezialisten erstellt wurde.

- Artikel
Wir haben damit begonnen, Artikel zum Thema Smartphone-Sucht zu schreiben, und im Laufe der Zeit haben wir unsere Inhalte erweitert, um Themen rund um das Gleichgewicht zwischen Technologie und Leben abzudecken. Jetzt bieten wir eine wachsende Sammlung von Artikeln an, die Sie auf Ihrem Weg begleiten werden. Es gibt immer etwas Neues zu lernen, und wir sind für Sie da.

- Berichte
Es ist erstaunlich, dass andere Apps keine Berichte anbieten. Für alle, die ihre Bildschirmzeit reduzieren möchten, ist es unerlässlich, ihre Fortschritte zu reflektieren, und Berichte sind der Schlüssel zu diesem Prozess. Wir bieten wöchentliche Berichte sowie eine Statistikseite, die anpassbare Einblicke in Ihre Bildschirmnutzung bietet. Sie haben alle Daten, die Sie benötigen, um informiert zu bleiben und Fortschritte zu erzielen.

- Sicherheit und Datenschutz im Vordergrund
Ihre Sicherheit und Privatsphäre sind unsere obersten Prioritäten. Wir nutzen die Screen Time API von Apple, um die App-Nutzung effektiv zu überwachen und zu verhindern. Seien Sie versichert, dass alle unsere Operationen auf Ihrem Gerät verbleiben, sodass Ihre persönlichen Browsing- und App-Daten ausschließlich unter Ihrer Kontrolle bleiben.

Erleben Sie den Unterschied heute!
Abschließend glauben wir, dass AppBlocker mehr als nur eine App ist; es ist der Schlüssel zur Freisetzung Ihres vollen Potenzials. Ob Sie einfach Apps blockieren oder eine Welt entdecken, in der Fokus auf Achtsamkeit trifft, AppBlocker befähigt Sie, Ihre Zeit und Energie durch digitalen Detox zurückzugewinnen. Machen Sie den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren Leben – laden Sie AppBlocker herunter und beginnen Sie Ihre Transformation. Ihr Fokus, Ihr Gleichgewicht, Ihr AppBlocker.
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