Armtraining - Starke Arme

Die Männerwelt besitzt eine natürliche Faszination für einen starken Oberarm und voluminösen Bizeps. Gleichzeitig wissen allerdings viele Trainierende nicht, wie man trainieren muss, um überzeugende Resultate zu erreichen – irgendwann erreichen sie ein Wachstumsplateau, an dem für sie Schluss ist.
Mit diese gratis App trainieren Sie Ihre Muskeln und entwickeln größere Bizeps und Trizeps!
Diese App enthält die 30 beliebtesten Bizeps und Trizeps-Übungen, die alle mit Fotos, Tipps, Text und HD-Videos erklärt.
Eine professionellen Fitness-Trainer demonstriert die richtige Technik für alle Übungen.
Sie können Ihre Bizeps, Trizeps und Unterarme zu entwickeln ziemlich schnell, aber sie wollen oft zu schnell und zu hart zu trainieren. Diese Verletzung kann auftreten!
Vor allem, wenn es sich mit der falschen Technik geschult!
Mit dieser Tasche Personal Trainer haben Sie die richtige Art und Weise, um Ihre Muskeln zu entwickeln lernen.
Der beste Tipp für Arm-Übungen ist: Starten Sie langsam und bauen Sie nach und nach.
Viele Menschen konzentrieren sich auf die Bizeps und Trizeps vernachlässigen. Dies ist definitiv ein Fehler, denn der Trizeps sind genauso wichtig, muskulösen Armen zu bekommen.
Diese App enthält auch eine gute Auswahl an Arm-Übungen, beide Bizeps, Trizeps und Unterarme sind gut abgedeckt, um Ihre Armmuskeln zu trainieren.
Wir haben auch eine Reihe von Trainingseinheiten für Sie in der App, Sie leben, tun können (und Sie können das Training danach zu sparen).
Einen Überblick über Ihr Training, können Sie schnell sehen, Ihr Progression.
Die App beinhaltet folgende Übungen für die Muskeln;
* Hantel Locken
* Langhantelcurls
* Kabel Locken
* Bench Dips
* Konzentration Locken
* Preacher Curl-
* E-Z Bar Locken
* Skullcrushers
* Hammer Curls
* Kurzhantel Kickback