ASH Pubs | Blood

Chcesz schudnąć dzięki przerywany post owi?Ta aplikacje do okresowego postu oferuje znacznie więcej niż to, czego szukasz.
Możesz zacząć pościć z tą aplikacją na czczo od razu, niezależnie od tego, czy możesz stworzyć swój własny plan, czy wybrać jeden z planów przygotowanych przez naszego dietetyka!
Ta aplikacja to nie tylko zwykły licznik czasu postu. Jednocześnie jest to najbardziej wszechstronna aplikacja na czczo, która zapewnia porady żywieniowe odpowiednie dla wszystkich rodzajów nawyków żywieniowych, zawiera sekcję pytań do dietetyka online, w której znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania, a także zapewni Ci zdrowe życie i nawyki .
Zasługujesz na najlepsze!
Możesz być doświadczony lub niedoświadczony. Ta utrata wagi aplikacja do odchudzania oferuje wiele poziomów. Możesz wybrać jeden z postów dla początkujących, prosty post lub trudne poziomy, w zależności od twojego doświadczenia. Oprócz tego możesz również stworzyć swój własny harmonogram okresowego postu.
Prawdopodobnie nie przegapisz okresów jedzenia i postu!
Dzięki funkcji śledzenia postu aplikacja będzie wysyłać powiadomienia, aby stale ostrzegać Cię zarówno w okresie jedzenia, jak i postu. Będziesz także mógł wybrać plan, który chcesz. Post przerywany godziny Oferuje wiele opcji, takich jak 12/12, 14/10, 18/6, 20/4 lub alternatywne typy głodu, takie jak 6 1, 5 2, 4 3.
Możesz jeść, możesz tworzyć wiele posiłków lub jeden posiłek dziennie.
Szybka utrata wagi!
Możesz śledzić utratę wagi dzięki tygodniowym informacjom o wadze wprowadzanym na stronie statystyk, a także obserwować zmiany w pomiarach talii i bioder. Uzyskanie wyników z tego 3-miesięcznego
programu przerywana głodówka dla Ciebie jest bardzo łatwe. Wszystko, co musisz zrobić, to konsekwentnie kontynuować post.
Ponadto jest ona prezentowana w sekcji, w której możesz codziennie monitorować wodę. Dzięki tej sekcji możesz zobaczyć, ile wody potrzebujesz dziennie dla swojego zdrowia.
Schudnąć to teraz świetna zabawa!
Możesz dodać swoich znajomych z sekcji grup i wspólnie ćwiczyć przerywany post i motywować się nawzajem. Ten, kto zbierze najwięcej odznak, może mieć najwyższy wynik.
Dlaczego powinniśmy pościć? Efekty postu przerywanego;
- Jest spalaczem tłuszczu, a także budulcem mięśni.
- Przedłuża życie i wzmacnia system odpornościowy.
- Zmniejsza magazynowanie tłuszczu i zwiększa spalanie tłuszczu.
- Chroni organizm przed starzeniem się i chorobami przewlekłymi.
- Niektóre badania wykazały, że okresowy post ma pozytywny wpływ na wiele czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, trójglicerydy i markery stanu zapalnego.
- Chroni nas przed różnymi chorobami, takimi jak nowotwory i choroba Alzheimera.
- Przerywany post pomaga poprawić pamięć.