BackEase: Posture Correction

Healthy Spine, Healthy Body

Разработчик: Vadzim Shaulouski
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L'app BackEase è un modo semplice ed economico per ripristinare la posizione naturale della colonna vertebrale, rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la postura. Gli esercizi facili, sicuri ed efficaci non solo riporteranno la tua postura alla forma corretta, ma contribuiranno anche a ridurre il dolore alla schiena, al collo e alla testa.
LA POSTURA È IMPORTANTE
Semplici allenamenti giornalieri per mantenere la salute della schiena e della colonna vertebrale possono avere un impatto significativo sulla qualità della tua vita. Con ciascuno di questi allenamenti, stai investendo nella tua salute e longevità!
Una buona postura svolge funzioni chiave:
1. Mantenimento della salute di ossa e articolazioni: Una postura corretta contribuisce alla corretta distribuzione dei carichi su ossa, articolazioni e legamenti. Questo previene l'usura e i danni, cosa importante per prevenire vari problemi ortopedici.
2. Prevenzione del dolore alla schiena e al collo: Una postura incorretta può causare tensione e dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Una buona postura aiuta a ridurre questa tensione.
3. Miglioramento della respirazione: Quando sei nella posizione corretta, il tuo sistema respiratorio può lavorare in modo più efficiente, il che porta a respiri più profondi e efficaci.
4. Miglioramento della digestione: Una postura scorretta può disturbare il normale svolgimento della digestione. Sedersi o stare in piedi nella posizione corretta favorisce il normale funzionamento dei tuoi organi interni.
5. Miglioramento del benessere complessivo: Una postura corretta può migliorare il benessere complessivo aumentando i livelli energetici, riducendo lo stress e migliorando la percezione di sé stessi in generale.
6. Miglioramento dell'aspetto: Le persone con una buona postura appaiono spesso più sicure e professionali. Ciò può portare a migliori relazioni interpersonali e a una crescita professionale.
APP PREFERITA PER LA SCHIENA
L'app BackEase offre un programma unico per migliorare la postura basato su un corso di 8 settimane. Indipendentemente dal tuo livello di forma fisica, potrai iniziare il tuo percorso verso una schiena sana con brevi allenamenti di 5 minuti, aumentando gradualmente la loro durata fino a 20 minuti.
La nostra app include anche allenamenti preconfezionati per mantenere la salute della schiena e della colonna vertebrale. E se ritieni che questi allenamenti siano insufficienti, puoi utilizzare il configuratore di allenamento per creare i tuoi programmi di allenamento unici in base alle tue esigenze e obiettivi attuali.
Inoltre, su BackEase troverai una ricchezza di articoli utili e consigli sulla salute della schiena. Scopri di più sul tuo corpo e su come prenderti cura della tua colonna vertebrale per mantenere la sua salute e giovinezza.
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    BackEase имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €34.99.

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Категория
Health Fitness
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Vadzim Shaulouski
Языки
English, Russian
Последнее обновление
1.1.4 (10 месяцев назад )
Выпущено
Dec 27, 2023 (10 месяцев назад )
Обновлено
5 часов назад