BMI : IMC Calculator, Tracker

¡Ponte en forma, pierde o gana peso con nuestra aplicación Calculadora de IMC! Calcula tu IMC, únete a desafíos de 21 días y toma fotos diarias de tu cuerpo. Monitorea tu progreso, conecta con nuestro Chatbot de IA BMI Buddy y recibe ideas personalizadas y recetas saludables y nutritivas. ¡Descárgala ahora para comenzar tu viaje hacia el bienestar!
Características clave:
-Cálculo de IMC:
Calcula fácilmente tu IMC, TMB y porcentaje de grasa corporal con nuestra interfaz intuitiva. Comprende dónde te encuentras en el espectro de salud y establece objetivos realistas para tu bienestar. Sigue tu salud, monitorea las calorías, aumenta la energía y apunta a medidas corporales específicas. La integración con la relación cintura-altura y el ayuno intermitente apoya tu viaje de pérdida de peso y tus objetivos de tasa metabólica. Mantén un porcentaje saludable de grasa corporal y un equilibrio energético sin esfuerzo.
-Desafíos de 21 días:
Embárcate en desafíos personalizados de 21 días diseñados para mejorar la salud, el estado físico y el bienestar general. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, ganar músculo o mejorar el bienestar mental, nuestros desafíos integran ejercicio, seguimiento de quemado de calorías y medición del progreso para apoyar tu camino hacia un estilo de vida más saludable. Supérate para superar la obesidad o la delgadez, alcanzar tu peso ideal o lograr tu peso perfecto. Mantente motivado para alcanzar tus metas deseadas, ya sea perder peso de agua para lucir un cuerpo en la playa, dominar el ayuno intermitente para obtener beneficios antienvejecimiento o mantener tu tasa metabólica basal.
-Seguimiento del progreso:
Haz un seguimiento eficiente de tu progreso con nuestra función de Seguimiento del Progreso. Captura fotos diarias de tu cuerpo para monitorear cambios en peso, IMC, porcentaje de grasa corporal y medidas. Ya sea que apuntes a perder libras, alcanzar tu peso ideal o mantener un porcentaje saludable de grasa corporal, esta herramienta te mantiene enfocado en tus objetivos. Está diseñada para todos los géneros y tipos de cuerpos, teniendo en cuenta las tasas metabólicas y los objetivos individualizados. Observa cómo se desarrolla tu viaje, desde las mediciones iniciales hasta los resultados deseados, ya sea superando la obesidad, abordando preocupaciones de delgadez o logrando la salud óptima. Mantente motivado y en camino hacia tu transformación personal y metas de bienestar.
-BMI Buddy - Chatbot de IA:
¡Conoce a BMI Buddy, tu compañero virtual de salud! Participa en conversaciones perspicaces, recibe consejos personalizados sobre energía, nutrición y ayuno intermitente, y mantente motivado con el ánimo diario. Desde el mantenimiento del peso hasta la construcción muscular, BMI Buddy apoya tu viaje con monitoreo de salud, rastreador de fitness hasta rastreador de agua y consejos de pérdida de peso expertos.
-Recomendaciones de recetas saludables:
Aumenta tu consumo nutricional con nuestra colección curada de recetas diarias saludables. Explora opciones deliciosas y nutritivas que se alinean con tus objetivos de salud, incluida la planificación de comidas, el monitoreo de tu ingesta calórica con un rastreador y el cumplimiento de tus requisitos energéticos. Ya sea que te centres en el ayuno intermitente o simplemente busques alimentos deliciosos y ricos en nutrientes, nuestras recetas apoyan tu viaje hacia tus metas de salud y bienestar.
¡Descarga nuestra aplicación Calculadora de IMC ahora y da el primer paso hacia un tú más saludable y feliz!