Body by Anouk, a 360 wellness method, based on dynamic Pilates, designed to create lasting changes.
Developed by Anouk Hamel, a certified fitness trainer and Pilates instructor, her unique method blends several disciplines to help you to reach your goals.
The app offers over 200 courses (Pilates, Cardio, Barre, Fitness, Stretching, Stomach Vacuum, etc.) and gives access to : challenges, exclusive programs and much more. Accessible 24/7 wherever you are and for all levels.
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Body by Anouk Частые Вопросы
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Je suis BBA depuis sa création et je n’ai jamais été déçu ! En plus d’avancer avec Anouk, j’apprends, je deviens plus forte, même derrière l’écran c’est une vrai coach que j’ai avec moi. On ne s’ennuie jamais, car il y’a une variété de style et puis elle nous motive comme il se doit. Elle n’oublie jamais de nous rappeler le bon placement, les différentes possibilités si on ne peut pas suivre le niveau avancé pour cause de blessure ou autre. Ce sont des cours fait pour toutes les typologies de personnes et pour tous les âges. C’est une app 360* du sport et on en veut encore !
Super Appli
Très complète
Propose des cours variés, intéressants et intenses
Top !
Application bien faite, pleins de sujets à abordés.
Bonheur à l’état pur !
Un vrai bonheur d’utiliser l’application. Ça fait un bien fou au corps et à la tête.
Beaucoup de choix dans les exercices avec des explications très claires.
Géniale
Super programme ! Application simple d’utilisation et très complète
Super appli :)
Super appli, très riche en contenu et j’adore l’énergie d’Anouk.
Les cours sont variés, énergie positive. Ça me booste alors je recommande un shoot de bonheur ☺️
Avis
Hyper agréable de reprendre le sport avec Anouk, elle est agréable, une touche d’humour, et très apaisante. Ces cours sont efficaces !
Je sens déjà du changement.
Motivant
Motivant pour faire du sport un peu tous les jours. Petit matériel est un plus car sinon on est limité dans les exercices. Les vidéos sont de bonne qualité. La navigation n’est pas optimale mais une fois qu’on a capté les possibilités c’est très bien. Des à côtés non négligeables comme les recettes ou les fiches de suivi qui sont très bien!
Merci
L’application n’est pas plus chère que les autres
J’ai une polyarthrite rhumatoïde et j’ai besoin, plus que jamais, d’exercices variés donc c’est parfait !
Il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts
Je fais aussi beaucoup de courses à pied et de trail alors j’espère que je trouverai des exercices de préparation mais je n’en doute pas !
Parfait pour moi
De très nombreuses propositions, différentes portes d’entrée (en fonction du temps disponible, de la cible à travailler, de sa forme personnelle, du programme choisi). Les séances sont très bien faites, menées avec efficacité et bienveillance. Anouk nous guide avec précision et ses indications sont toujours pertinentes (j’ai parfois l’impression que c’est moi qu’elle observe pendant la séance😂). En bref, vous l’aurez compris, je recommande vivement cette appli!
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