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O seu Parceiro de Bem-Estar do Sono
Acorde Refrescado
Esta é a sua aplicação completa, concebida para melhorar a qualidade do seu sono com insights de especialistas, paisagens sonoras relaxantes e rotinas personalizadas.
Educação sobre o Sono com Base Científica
Descubra artigos escritos por especialistas e programas orientados sobre temas como o ciclo do sono, as técnicas de relaxamento e a importância da consistência.
Relaxe com paisagens sonoras relaxantes
Durma ao som de música inspirada na natureza, como chuva, riachos da floresta, canto de pássaros e tempestades. Desfrute de meditações guiadas e crie o seu próprio ritual noturno utilizando as suas favoritas.
Acompanhe, Reflita e Melhore
Acompanhe o seu sono com estatísticas detalhadas, registe os seus sonhos e estados de espírito num diário de reflexões e visualize o seu progresso num calendário.
Novos Recursos para um Sono Melhor
Experimente a nossa nova funcionalidade de gravação do sono e explore rituais selecionados para uma experiência ainda mais personalizada.
Metas de Sono Personalizadas
Crie o seu perfil para desbloquear insights personalizados e o acompanhamento de objetivos. Com lembretes motivacionais, apoia-te em cada passo do caminho.
O seu caminho para um sono melhor começa aqui
Se quer combater a insónia ou melhorar a sua rotina, este é o seu guia fiável para um sono mais saudável.