Breath Ball Breathing Exercise

1. Die App ist einfach zu bedienen. Bietet bei Bedarf viele Informationen und Hilfen. 2. App ist auf Deutsch. 3. Die Möglichkeiten während einer Atemübung die Geschwindigkeit zu verändern ist super, da mit zunehmender Entspannung längere Phasen möglich sind. 4. Die Anzeige, inwiefern der Atem und das Herz im Takt übereinstimmen. Einfach Brustgurt verbinden und beim Atmen sehen, ob die Übereinstimmung rot/schlecht oder blau/gut ist. (Bei viel blau sind die Werte anschließend besser und der Stress weniger.) 5. Erwähnen möchte ich den immer wichtigeren Punkt des Datenschutzes! Es werden keine Daten abgegriffen. Auswertung erfolgt in der App. Vielen Dank!

Super App vielen Dank für kostenlos und werbefreie ich bin mir sicher diese App hilft so vielen Menschen einfach Ehre!

Ich begann mich als Angstpatient intensiver für Atemübungen zu interessieren und bin auf diese App gestoßen. Sauber, klar gegliedert, intuitiv zu bedienen, vielseitig und unaufgeregt kommt diese nützliche Software daher und hat es in sich. Selbst ich, der immer alles verbessern will, hätte diese App wohl ebenfalls so und nicht anders programmiert. Sie ist auch prophylaktisch zum Entspannen, vor dem Schlafengehen, für Achtsamkeit, aber auch für COPD-Patienten geeignet. Sie bietet einen niederschwelligen Einstieg, den wirklich jeder schaffen kann. Gefällt mir sehr gut - daher ganz klar 5 Sterne.

Ich habe diese App schon früher gekannt und auch rezensiert. In der Zwischenzeit habe ich jede Menge ähnlicher Apps aus dem Bereich Atmen und HRV getestet und bin nun wieder zu Breathe Ball zurückgekehrt. Ich stelle fest, dass diese App dank ihres Aufbaus und ihrer Klänge so etwas wie einen Wohlfühlfaktor für mich hat. Genialer Weise ist mittlerweile noch eine Anzeige der Herz/Atemkohärenz hinzugekommen. verbunden mit der schon zuvor vorhandenen Möglichkeit, die voreingestellte Atemfrequenz während der Atemübungen zu verändern, ergibt sich so, die nicht hoch genug einzuschätzende Möglichkeit die eigene Atemfrequenz während des Übens so zu regulieren, dass es sich die höchstmögliche Atem/Herz Kohärenz ergibt! Chapeau!! Ganz große Klasse!!

Verspüre noch keine Verbesserung

Breathball ist eine gute Möglichkeit für ein kontrolliertes Atem- und HRV-Training. Einfach und verständlich in den Einstellungen. Vielen Dank für diese App 🙏

Geniale App! Supereinfach zu bedienen und sehr wirksam. Hilfreich bei Stress, Depressionen und COPD.

Fundierte Atemübungen in toller App. Sehr gute Soforthilfe, ohne Esoterik, simple akkustische Anleitung. Bin echt dankbar! Einziger Verbesserungsvorschlag: Erklärungs-Pop-ups dauerhaft ausschalten ernöglichen wäre toll. Vielen Dank für eine sehr hilfreiche App!

Zum Einstieg sind bereits Atemmuster hinterlegt. Man kann aber auch eigene Atemübungen eingeben, was ich super finde. Die Visualisierung der Atemübungen spricht mich sehr an. Manchmal schaue ich auf das Display, manchmal lasse ich mir die Atemschritte als Klang ausgeben. Fazit: klar, einfach, ausreichend Funktionalität ohne überladen zu sein. Danke, dass man wirklich kostenlos testen kann!

Ich habe mir die App aufgrund meiner Panik geholt. Ich hatte es gerade mit Zwangsgedanken zutun. Nachdem ich das erste mal die 4 7 8 Übung ausprobiert hatte, ging es mir direkt viel besser. Die App ist sehr einfach aufgebaut, übersichtlich und perfekt gestaltet. Man kann auch die Farbe ändern, so wie man sich am wohlsten fühlt. Ich kann diese App zu 10000% weiterempfehlen.