Breath: Daily Meditation

親愛的朋友，
社會的不斷發展讓人們工作越來越多，總是糾結於最後期限、工作結果、收入、健康、.. 或其他風險，如自然災害、戰爭。 因此，心總是處於憂慮、不安、思考和工作不斷的狀態。
緩解壓力、焦慮、調節心臟和發展心理健康的簡單方法之一是冥想。
我們的應用程序是為了幫助用戶改善健康而創建的，是一種使冥想和呼吸練習更加科學和現實的工具。
具有許多不同用途的功能，從簡單到復雜
1/呼吸練習：共有4個級別，4種不同的呼吸模式，從易到難，針對不同的需要和情況，有4種呼吸訓練目的，包括：
放鬆：吸氣 4s - 呼氣 6s
重點：吸氣4s，保持4s，呼氣4s，保持4s
放鬆：吸氣4秒，保持7秒，呼氣8秒
Energizer（能量）：吸氣4s，呼氣2s
2/冥想：適用於呼吸練習良好，或想嘗試冥想功能的用戶。 您可以選擇鈴聲類型、練習時間、編輯背景音樂或背景屏幕以滿足您的個人喜好。

3/ Sound Relax：一系列放鬆的聲音，幫助您在睡前放鬆，或與朋友一起欣賞美景、喝茶、喝咖啡或思考一些事情。

4/每日心情語錄：記錄每日情緒，隨時間顯示情緒，此外，還有關於動機，關於生活的有意義的語錄

5/ Training history：在這部分跟踪你每天的練習歷史，完成的次數，未完成的次數，總練習時間....
每天練習以改善您的健康！
結論：我們正在升級許多其他功能，以支持冥想過程、呼吸練習……請期待並更新即將推出的最新版本。
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