Breathe by moka.care

Your best anti-stress ally

Разработчик: moka.care

Описание

Apprenez à gérer les symptômes du stress, de l’anxiété ou des problèmes de sommeil grâce à Breathe, l’outil de cohérence cardiaque développé par moka.care.  

La cohérence cardiaque en 2 mots  
Cette technique aligne votre respiration avec les battements de votre coeur, pour atteindre une détente profonde. 
L’important, c’est d’égaliser le temps d’inspiration avec le temps d’expiration.  
Breathe vous aide à le faire pendant 2, 5 ou 7 minutes, c’est vous qui décidez.  
Des bienfaits à n’en plus finir  
Les effets d’apaisement de la cohérence cardiaque sont scientifiquement prouvés.  
En pratiquant régulièrement, vous réduisez l’intensité du stress et de l’anxiété, et améliorez votre concentration, votre mémorisation et votre sommeil.  
On aurait tort de s’en priver !
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Breathe by moka.care Частые Вопросы

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Breathe by moka.care Отзывы Пользователей

Un bon outil du quotidien

Emmanuelle Px on

Франция

Cette app m’aide au quotidien, le format fonctionne très bien pour moi. Je remercie moka.care de le mettre à disposition de tous à titre gracieux. Un premier pas vers le mieux être

Jadore

Apostaron on

Франция

Ma nouvelle routine quotidienne pour le détendre dans le métro ! Merci

Super découverte

alexis75011 on

Франция

J’ai découvert la cohérence cardiaque grâce à cette app et les effets sont vraiment immédiat.

App au top

bb_lnd on

Франция

Ça faisait des années que je cherchais une app potable pour mes exercices de respiration et celle-ci est parfaite ! Facile d’utilisation avec un design sympa, je recommande ++

Simple, agréable,… on y revient tous les jours !

Caroline Dunod on

Франция

J’ai testé beaucoup d’applications de respiration et celle ci est parfaite. Je ne connaissais pas moka, super entreprise en santé mentale. Leurs podcasts les Secrets du Mental sont super aussi. Hâte de pouvoir en découvrir plus :)

Efficace et simple

Larh@ on

Франция

En pratiquant 3 fois par jour (365) 5 minutes et au bout de 6 semaines je vois les bienfaits top

Très utile pour reprendre ses esprits !

m16253459 on

Франция

J’aime beaucoup cette appli qui m’aide quotidiennement à me concentrer et à reprendre mes esprits. Une petite pause dans la journée efficace !

App indispensable !

clairettr75 on

Франция

Enfin une vraie application de cohérence cardiaque 🙏🏼. Je l’utilise quotidiennement et j’en suis ravie. La possibilité d’activer le son est un vrai +

Efficace!

chachabrobro on

Франция

Une app efficace et bien faite

Оценки

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Ключевые слова

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Name
URGO Feel Pro
cohérence cardiaque
Mindfix -Positive affirmations
Daily motivation reminders
URGO Mia
Contrôle du périnée
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Ritm
LMDE
Hera Leto
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