Описание
Your glutes, hips and thighs includes some of the most important, and powerful, muscles in the human body. Aside from wanting a firm, shapely butt, it's important to train your lower body simply because they're involved in so many movements. Sit, stand, squat and walk and your glutes are working, and think about how many times you do that in one day.
Strength training exercises not only make you stronger for daily activities, they can also make you strong for other activities like running, walking, working in the yard and climbing stairs. Working these muscles means you'll not only build strength and lean-muscle tissue, but you'll also burn more calories.
If you were to survey a handful of women about the areas they’d most like to tone, the butt and thighs would probably rate highly. And while looking fantastic from behind is always appealing, a strong butt and thighs are really important for overall fitness and stability.
Strengthening the butt and thighs can reduce back pain, improve posture, strengthen your pelvis and reduce knee and ankle strain. Incorporating exercises that target the lower body also increases overall body strength and function to support daily movements such as bending, lifting, twisting and moving.
The exercises we’ve selected are fantastic for tightening and toning your bottom and thighs and can be done from the comfort of your own home.
Скрыть
Показать больше...
Strength training exercises not only make you stronger for daily activities, they can also make you strong for other activities like running, walking, working in the yard and climbing stairs. Working these muscles means you'll not only build strength and lean-muscle tissue, but you'll also burn more calories.
If you were to survey a handful of women about the areas they’d most like to tone, the butt and thighs would probably rate highly. And while looking fantastic from behind is always appealing, a strong butt and thighs are really important for overall fitness and stability.
Strengthening the butt and thighs can reduce back pain, improve posture, strengthen your pelvis and reduce knee and ankle strain. Incorporating exercises that target the lower body also increases overall body strength and function to support daily movements such as bending, lifting, twisting and moving.
The exercises we’ve selected are fantastic for tightening and toning your bottom and thighs and can be done from the comfort of your own home.
Встроенные покупки
- Butt Lift
- $0.99
- Lose Weight
- $0.99
- Abs & Squats
- $0.99
- Thigh Slimming
- $0.99
- Stay Fit with Yoga
- $0.99
- Full Program Bundle
- $3.99
- Dumbbell Workout Plan
- $0.99
- Full Body HIIT Cardio
- $0.99
- Removal of advertisements
- $0.99
- Kickboxing for Better Glutes
- $0.99
Скриншоты
Ćwiczenia na uda i pośladki Частые Вопросы
-
Приложение Ćwiczenia na uda i pośladki бесплатное?
Да, Ćwiczenia na uda i pośladki можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Ćwiczenia na uda i pośladki фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Ćwiczenia na uda i pośladki?
Ćwiczenia na uda i pośladki имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет $1.29.
-
Сколько зарабатывает Ćwiczenia na uda i pośladki?
Чтобы получить оценку дохода приложения Ćwiczenia na uda i pośladki и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Алжир.
История оценок
Ćwiczenia na uda i pośladki Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
Ćwiczenia na uda i pośladki Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
30 Day Butt Lift Challenge
Booty Workout Plan for Women
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Buttocks and Legs Workout
30 Day Bigger Butt Challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
2 недели назад | |
Abs, Butt & Thighs Workout
Toned Legs & Round Booty
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Butt Workout by BootyQueen
30 Day Booty Challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
5
|
|
1 год назад | |
Buttocks Workout - Squat Bot
best glutes and legs challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
3 года назад | |
Buttocks Workout - Hips, Legs
Buttocks coach - home workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Fast Butt and Legs Workouts
Quick lower body exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 года назад | |
Butt Workout Program
Grow Your Booty At Home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Leg Workouts - Lower Body Burn
Toned leg exercises for women
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
Butt workout - Butt and Legs
The best butt trainer!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
7 лет назад |
Ćwiczenia na uda i pośladki Установки
30дн.
Ćwiczenia na uda i pośladki Доход
30дн.Ćwiczenia na uda i pośladki Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Ćwiczenia na uda i pośladki с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Fitric
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.01 (4 года назад )
- Выпущено
- Dec 29, 2020 (4 года назад )
- Также доступно в
- Польша, Соединенные Штаты, Германия, Нидерланды, Чили, Чехия, Кипр, Нигерия, Бразилия, Бельгия, Австрия, Мексика, Малайзия, Мадагаскар, Швеция, Норвегия, Ливан, Казахстан, Непал, Новая Зеландия, Перу, Филиппины, Пакистан, Кувейт, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Исландия, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тунис, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Египет, Армения, Аргентина, Австралия, Азербайджан, Болгария, Беларусь, Канада, Швейцария, Китай, Колумбия, Дания, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Эстония, Республика Корея, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ, Италия, Япония
- Обновлено
- 1 неделю назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.