Описание
Your glutes, hips and thighs includes some of the most important, and powerful, muscles in the human body. Aside from wanting a firm, shapely butt, it's important to train your lower body simply because they're involved in so many movements. Sit, stand, squat and walk and your glutes are working, and think about how many times you do that in one day.
Strength training exercises not only make you stronger for daily activities, they can also make you strong for other activities like running, walking, working in the yard and climbing stairs. Working these muscles means you'll not only build strength and lean-muscle tissue, but you'll also burn more calories.
If you were to survey a handful of women about the areas they’d most like to tone, the butt and thighs would probably rate highly. And while looking fantastic from behind is always appealing, a strong butt and thighs are really important for overall fitness and stability.
Strengthening the butt and thighs can reduce back pain, improve posture, strengthen your pelvis and reduce knee and ankle strain. Incorporating exercises that target the lower body also increases overall body strength and function to support daily movements such as bending, lifting, twisting and moving.
The exercises we’ve selected are fantastic for tightening and toning your bottom and thighs and can be done from the comfort of your own home.
Скрыть
Показать больше...
Strength training exercises not only make you stronger for daily activities, they can also make you strong for other activities like running, walking, working in the yard and climbing stairs. Working these muscles means you'll not only build strength and lean-muscle tissue, but you'll also burn more calories.
If you were to survey a handful of women about the areas they’d most like to tone, the butt and thighs would probably rate highly. And while looking fantastic from behind is always appealing, a strong butt and thighs are really important for overall fitness and stability.
Strengthening the butt and thighs can reduce back pain, improve posture, strengthen your pelvis and reduce knee and ankle strain. Incorporating exercises that target the lower body also increases overall body strength and function to support daily movements such as bending, lifting, twisting and moving.
The exercises we’ve selected are fantastic for tightening and toning your bottom and thighs and can be done from the comfort of your own home.
Встроенные покупки
- Butt Lift
- ¥8.00
- Lose Weight
- ¥8.00
- Abs & Squats
- ¥8.00
- Thigh Slimming
- ¥8.00
- Stay Fit with Yoga
- ¥8.00
- Full Program Bundle
- ¥28.00
- Dumbbell Workout Plan
- ¥8.00
- Full Body HIIT Cardio
- ¥8.00
- Removal of advertisements
- ¥8.00
- Kickboxing for Better Glutes
- ¥8.00
Скриншоты
Ćwiczenia na uda i pośladki Частые Вопросы
-
Приложение Ćwiczenia na uda i pośladki бесплатное?
Да, Ćwiczenia na uda i pośladki можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Ćwiczenia na uda i pośladki фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Ćwiczenia na uda i pośladki?
Ćwiczenia na uda i pośladki имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥10.00.
-
Сколько зарабатывает Ćwiczenia na uda i pośladki?
Чтобы получить оценку дохода приложения Ćwiczenia na uda i pośladki и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Китай.
История оценок
Ćwiczenia na uda i pośladki Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
444
|
Ключевые слова
Ćwiczenia na uda i pośladki Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
30 Day Butt Lift Challenge
Booty Workout Plan for Women
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
N/A
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
30天健身锻炼 - 臀部与腿部锻炼
女子健身训练
|
Открыть
|
Открыть
|
7
|
|
2 недели назад | |
臀部和大腿锻炼计划
30天在家大的臀部肌肉锻炼
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
2 недели назад | |
训练双腿、腹部和臀部
Tone Your Belly, Butt & Thighs
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Glute Workouts For Women
Resistance Band Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Booty Workout by Fit & Firm
Glute Exercises for a Big Butt
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
健身腿部训练 - 深蹲, 臀部 Squat Bot
腿部和臀部训练: 获得漂亮的臀部与腿部线条
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Buttocks Workout - Hips, Legs
Buttocks coach - home workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
臀部肌肉锻炼方法
臀部肌肉- 臀部肌肉锻炼方法- 臀部肌肉怎么练
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
臀部和腿部锻炼
女臀部教练
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 месяцев назад | |
腿锻炼计划 女性下半身训练
婦女的健美的腿部燃烧脂肪鍛煉
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад |
Ćwiczenia na uda i pośladki Установки
30дн.
Ćwiczenia na uda i pośladki Доход
30дн.Ćwiczenia na uda i pośladki Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Ćwiczenia na uda i pośladki с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Fitric
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.01 (4 года назад )
- Выпущено
- Dec 29, 2020 (4 года назад )
- Также доступно в
- Польша, Соединенные Штаты, Германия, Нидерланды, Чили, Чехия, Кипр, Нигерия, Бразилия, Бельгия, Австрия, Мексика, Малайзия, Мадагаскар, Швеция, Норвегия, Ливан, Казахстан, Непал, Новая Зеландия, Перу, Филиппины, Пакистан, Кувейт, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Исландия, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тунис, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Египет, Армения, Аргентина, Австралия, Азербайджан, Болгария, Беларусь, Канада, Швейцария, Китай, Колумбия, Дания, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Эстония, Республика Корея, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ, Италия, Япония
- Обновлено
- 4 дня назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.