수면 계산기 - 수면 사이클

전화기 알람이 짜증 나게 여러분을 깨워서, 하루 종일 화가 나게 하고, 때때로는 쉽게 꺼지지도 않은 적이 있나요? 우리의 수면 계산기가 여러분이 가장 자연스럽게 잠에 들고일어날 수 있도록 도와줄 것입니다. 그리고 여러분의 하루를 에너지가 가득하게 시작하고 얼굴에 미소를 지을 수 있도록 도와드립니다.
수면 주기의 중간에 일어나는 것은 하루 종일 힘이 없게 만들고 하루 종일을 망칠 수 있습니다. 이 앱은 여러분이 잠을 최대화하고 하루 종일 기분 좋게 생활할 수 있도록 잠에 들거나 깨는 최고의 타이밍을 찾도록 도와드립니다. 정상적인 수면 주기는 90분 정도 지속되며, 이를 기반으로 이 앱은 여러분의 뇌와 몸이 깨어날 준비가 된 최적의 순간을 계산합니다.
이 앱은 자연의 소리를 이용하여 수면 주기에서 서서히 벗어나 잠에서 완전히 깨어나도록 도와드립니다. 여러분에게 맞는 소리를 선택하면 음량이 1분 동안 서서히 그리고 꾸준히 증가하며 재생됩니다
선택할 수 있는 8가지 자연의 소리는 다음과 같습니다:
- 새소리
- 숲속의 새
- 잔잔한 루프
- 부드러운 피아노
- 바다 소리
- 정원
- 빠른 강
- 케냐 사바나 초원
앱에서 다음을 선택할 수 있습니다:
- 일어날 시간
- 잠에 들 시간
- 지금 잠에 들면 일어날 시간
또한 앱에서 알람을 설정하고 앱 내에서 모든""잘 시간"알람을 찾아볼 수 있습니다. 이 앱은 자주 충분한 수면을 취하지 못하는 현대인들에게 완벽한 제품입니다. 이 앱은 여러분이 받는 수면의 양과 질을 최적화할 수 있게 도와주고 여러분이 수업이나 회의에 절대 늦지 않도록 도와드립니다!
기능:
- 기분 좋게 잠잘 시간 때와 일어날 시간 때를 계산합니다
- 지금 잠에 들었을 때 일어날 시간을 계산합니다.
- 시간을 선택하여 알람을 추가합니다
- 밝은 테마 및 어두운 테마
- 8가지 자연의 소리 중 선택
- 모든 "잠잘 시간" 알람을 앱 내에서 검색
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