Calculate your 1RM
Разработчик:
JosmanTek
Описание
Calculate your 1RM and percentages with the most known formulas.
1RM is the specific resistance that allows you to make only one repetition in an exercise. Determines your strength and power at a particular time. Knowing your 1RM will help you know how much weight you can lift for a given number of repetitions, it can also be used to check changes between measurements to know if the training is being effective or not.
To calculate your 1RM you need to know how much weight you can lift and how many reps you can do in a particular exercise, it is advisable to perform the calculation with less than 12 repetitions, because from there the calculations become less reliable.
Formulas used in this application:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
Скрыть
Показать больше...
1RM is the specific resistance that allows you to make only one repetition in an exercise. Determines your strength and power at a particular time. Knowing your 1RM will help you know how much weight you can lift for a given number of repetitions, it can also be used to check changes between measurements to know if the training is being effective or not.
To calculate your 1RM you need to know how much weight you can lift and how many reps you can do in a particular exercise, it is advisable to perform the calculation with less than 12 repetitions, because from there the calculations become less reliable.
Formulas used in this application:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
Скриншоты
Calculate your 1RM Частые Вопросы
-
Приложение Calculate your 1RM бесплатное?
Да, Calculate your 1RM полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли Calculate your 1RM фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Calculate your 1RM?
Приложение Calculate your 1RM бесплатное.
-
Сколько зарабатывает Calculate your 1RM?
Чтобы получить оценку дохода приложения Calculate your 1RM и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Исландия.
История оценок
Calculate your 1RM Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
303
|
Calculate your 1RM Установки
30дн.
Calculate your 1RM Доход
30дн.Calculate your 1RM Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Calculate your 1RM с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- JosmanTek
- Языки
- English, Portuguese, Spanish
- Последнее обновление
- 1.3.5 (6 лет назад )
- Выпущено
- May 5, 2017 (7 лет назад )
- Также доступно в
- Мексика , Испания , Соединенные Штаты , Аргентина , Франция , Бразилия , Чили , Колумбия , Германия , Италия , Китай , Тайвань , Япония , Кувейт , Нидерланды , Ливан , Филиппины , Южно-Африканская Республика , Перу , Новая Зеландия , Норвегия , Нигерия , Малайзия , Литва , Пакистан , Польша , Португалия , Румыния , Россия , Саудовская Аравия , Швеция , Сингапур , Словакия , Таиланд , Турция , Украина , Вьетнам , ОАЭ , Эквадор , Австрия , Австралия , Азербайджан , Бельгия , Бруней , Беларусь , Канада , Швейцария , Чехия , Дания , Доминиканская Республика , Алжир , Казахстан , Египет , Финляндия , Великобритания , Греция , Гонконг (САР) , Венгрия , Индонезия , Ирландия , Израиль , Индия , Исландия , Республика Корея
- Обновлено
- 4 дня назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.