ChallengeUp: цели и привычки

Challenge Up поможет научиться новому, заняться собой или избавиться от вредных привычек, не откладывая в дальний ящик. Система коротких челленджей поможет добиться результатов за короткий срок, от 7 до 60 дней. Не нужно вечно поддерживать привычку, достаточно дойти до конечной точки, чтобы почувствовать изменения.
КАК РАБОТАЕТ CHALLENGE UP?
Исследования показывают, что большинство попыток привить полезную привычку проваливаются. Приложение поможет тебе подойти к делу осознано и не даст сойти с пути.
Короткие челленджи дадут понимание своих сил, мотивации, времени, и покажут промежуточные результаты. А ещё, получить новый опыт и лучше узнать себя.
ПОСТАВЬ СЕБЕ ЧЕЛЛЕНДЖ
Выбери себе челлендж из списка готовых или создай свой. В каждом челлендже есть полезные рекомендации, которые подкинут интересных идей и помогут получить максимум пользы за короткий срок.
ОТМЕЧАЙ
Не запоминай в голове — отслеживай свой прогресс в стильном приложении, и глазу приятно, и на душе легко.
УВЕДОМЛЕНИЯ
Приложение будет отправлять тебе напоминания о поставленных целях. Ты не пропустишь день только из-за того, что забудешь о задании, запоминая всё голове. Напиши свою мотивацию в уведомлениях, чтобы не забыть, ради чего начал.
МОТИВИРУЙ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ
Делись прогрессом в соцсетях, это дисциплинирует, помогает выполнить челлендж и мотивирует друзей стать лучше, благодаря тебе. Стань для них примером!