Refresh | Web

Ежедневный трекер упражнений

Разработчик: Lighthouse Games Studio

Описание

Bend on yksinkertaisin tapa harjoittaa venyttelyharjoituksia kotona joustavuuden parantamiseksi, liikkuvuuden palauttamiseksi ja selkä-, niska-, olkapää- ja lonkkakipujen lievittämiseksi. Helppojen venyttely- ja jooga-asentojen avulla pystyt heti aloittamaan päivittäisen venyttelyrutiinin ja pitämään siitä kiinni, jopa aloittelijana.
ALOITA VENYTTELY ENNEN KUIN ON LIIAN MYÖHÄISTÄ!
Yksinkertaiset päivittäiset venytykset voivat tuoda valtavia parannuksia terveyteen, jotka kestävät. Niihin sisältyy sekä fyysisiä että henkisiä hyötyjä, kuten esim:
⊕ joustavammat lihakset ja nivelet
⊕ Vähemmän fyysisiä kipuja ylä- ja alaselässä, niskassa, lantiossa ja hartioissa.
⊕ Korkeampi energiataso koko päivän ajan.
⊕ Paremmat yöunet
⊕ Nopeampi herääminen aamulla.
⊕ Vartalon huonon asennon korjautuminen
⊕ Vähentynyt loukkaantumisriski ulkoilun tai urheilun aikana.
⊕ Ja paljon muuta!
ERILAISET TAVOITTEET, ERILAISET RUTIINIT
Bend tarjoaa räätälöityjä venyttelyrutiineja, jotka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi. Niihin kuuluvat mm:
※ "Wake Up" -rutiini:
Suunniteltu ylläpitämään kehosi luonnollista liikkuvuutta ja liikelaajuutta. Yksinkertainen, nopea, kätevä ja tehokas, voit tehdä sen milloin tahansa, missä tahansa, joka päivä.
※ "Posture Reset" -rutiini:
Suunniteltu erityisesti parantamaan ryhtiäsi istuma-asennossa tehtävillä venytyksillä, jotka voivat korjata tavanomaisia asento-ongelmia lisäämällä hartioiden, selän ja niskan joustavuutta.
※ "Full Body" -rutiini:
Keskittyy yleisen joustavuuden parantamiseen yli 20 venyttelyharjoituksella ja asennolla, jotka kohdistuvat keskeisiin lihaksiin ja niveliin koko kehossa.
※ "Sleep"-rutiini:
Lempeät, pitkäkestoiset venytykset, jotka on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan ja purkamaan stressiä pitkän työpäivän jälkeen paremman unenlaadun avulla, mikä mahdollistuu lihasjännityksen lievittämisen ja kehon rentouttamisen avulla.
※ "Expert"-rutiini:
Edistynyt ryhmä venyttelyharjoituksia ja jooga-asentoja, jotka kattavat kaikki tärkeimmät lihasryhmät ja raajat. Niiden monimutkaisemmilla liikkeillä voidaan parantaa merkittävästi joustavuutta ja liikelaajuutta.
※ Voit jopa tehdä omia räätälöityjä rutiineja, jotta ne sopivat kehosi kuntoon ja tarpeisiisi!
HELPPOKÄYTTÖISYYS
Bend on tarkoitettu yksinkertaiseksi, helppokäyttöiseksi ja nopeasti opittavaksi. Tarvitaan vain 3 askelta, jotta voit jo tänään joustaa paremmin:
1. Lataa Bend
2. Avaa ja valitse haluamasi etu, kuten "Nukkuminen".
3. Käynnistä rutiini ja seuraa yksinkertaisesti ohjeita
Mukautettujen, minimalististen kuvitusten ja ajastimen ansiosta tiedät aina, milloin on aika vaihtaa puolta tai siirtyä seuraavaan venytykseen Bendin avulla. Lisäksi voit helposti seurata edistymistä ja luoda sarjan lisämotivaationa venyttelyyn joka päivä.
Apple Health: Bend integroituu Health-sovellukseen, mikä antaa käyttäjille mahdollisuuden synkronoida terveystietonsa ja aktiivisuutensa Apple Healthin kanssa.
PALAUTE JA TUKI
⊕ Jos pidät Bendistä, älä epäröi arvostella meitä App Storessa!
⊕ Jos sinulla on kysyttävää, palautetta, ehdotuksia tai haluat vain sanoa "Hei!", ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen [email protected].
LAINSÄÄDÄNTÖ
Käyttöehdot: https://bend.com/terms
Tietosuojakäytäntö: https://bend.com/privacy
Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

Pro Edition
14.98 S$
a few coins
0.98 S$
A few tokens
3.98 S$
a bag of coins
6.98 S$
Standard Edition
6.98 S$
Ultimate Edition
69.98 S$
a chest of coins
29.98 S$
a few bags of coins
14.98 S$
Loads of game tokens!
69.98 S$
A large bag of tokens!
34.98 S$

Скриншоты

Refresh | Web Частые Вопросы

  • Приложение Refresh | Web бесплатное?

    Да, Refresh | Web можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли Refresh | Web фейковым или мошенническим?

    ‼️️ Приложение Refresh | Web кажется подозрительным. Многие отзывы выглядят поддельными или манипулированными. Будьте осторожны.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Refresh | Web?

    Refresh | Web имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 25.38 S$.

  • Сколько зарабатывает Refresh | Web?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Refresh | Web и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Сингапур.
История оценок

Refresh | Web Отзывы Пользователей

Bug no microfone

queiroga._ on

Бразилия

Não sei porque não consigo habilitar o microfone. Diz que não aceitei o uso do microfone, mas quando eu vou habilitar, não aparece a opção. Se alguém poder me ajudar ficarei muito grato!obrigado!

perfeito!!!

a_dudis on

Бразилия

jogo muitoo bommmm

Propaganda

Yasumindesu on

Бразилия

O jogo em si é muito bom, o ruim são as propagandas que ficam aparecendo e as vezes impossibilita a pessoa de consegui jogar pois além de longas, após fecharem você é desconectado da sala.

Divertido

Dj com i on

Бразилия

Sem criatividade não jogue,esse show de jogo é para os fortes

Bom dms

Fastzzq on

Бразилия

Bom dms

Nunca ouvi tanta bobagem na minha vida

Siiwjjxie on

Бразилия

Nota 10

#1

Criajdbdb on

Бразилия

Jogo perfeito para risadas das gozações dos outros

O jogo

Jogo do sorriso on

Бразилия

O jogo é muito engraçado me fez rir muito

Jogo top

Gabriel🤦🏻‍♀️ on

Бразилия

Jogo muito bom muito legal

Divertido

aguiar6479 on

Бразилия

Bom demais!

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ключевые слова

Refresh | Web Конкуренты

Comedy Night Установки

30дн.

Comedy Night Доход

30дн.

Refresh | Web Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Comedy Night с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Games
Разработчик
Lighthouse Games Studio
Языки
English
Последнее обновление
1.22.10 (3 месяца назад )
Выпущено
Apr 9, 2020 (5 лет назад )
Обновлено
6 месяцев назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.