Muito bom
Muito boa as dicas, Nao pode deixar de atualizar!
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Muito boa as dicas, Nao pode deixar de atualizar!
Melhor ainda se tivesse dicas de cardio para secar,quando utilizar,oq fazer ex:bicicleta,corrida,caminhada...,poderia mostrar também a dieta do cutting acho que é assim que escreve seria ótimo!!
Erros de grafia,
Bem básico, ajuda quem está começando.
Ótimas dicas de exercícios, alimentação, muscular, suplementos e etc ....