Das 5 Minuten Rückentraining

Tolle App, nutze sie jeden Tag am Morgen. Und im laufe des Tages immer mal Übungen die hängen geblieben sind. Es wäre schön wenn man die App auch am Apple TV nutzen könnte, so wäre eine gemeinsame Nutzung mit Partner/rin besser machbar. Danke für die gute App, mein kaputter Rücken sagt auch Danke. Weiter so.

Für mich die beste Rücken-App. Toll erklärt, keine versteckten Kosten und trotzdem eine gute Werbung fürs Buch, weil man durch die Qualität der Übungen überzeugt wird.

Bringt richtig viel. Ich hatte Probleme im Lendenwirbelbereich. Durch die vielen Übungen sind diese seit ein paar Wochen verschwunden. Auch das tolle Gefühl, etwas für sich und den Körper gemacht zu haben stellt sich immer ein. Vielen Dank für die tolle App.

Super! Ich kann nur empfehlen! Danke schön!

Die Übungen sind kurz und helfen enorm mit Rückenschmerzen. Und das bei mir 5 Minuten am Tag. Ich konnte nicht glauben wie sehr sich meine Schmerzen gebessert haben.

Echt eine tolle App, macht richtig Spaß.

Ich bin zwar erst an Tag 2 von der ersten Woche - finde die App jetzt bereits großartig. Ein echter Geheimtipp. Mit täglich 5 Minuten Übungen per Video merkt man welche Muskeln man tatsächlich hat. Durch den gewissen Witz zwischendurch macht es noch mehr Spaß. So muss ein Trainer sein.

Tolle App…absolut zu empfehlen!! Motiviert und macht jeden Tag Spaß mit zu machen!!

Diese App ist einfach rundum gelungen! Die kurzen Bewegungs- und Lerneinheiten lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Und bei vielen Übungen werden Varianten angeboten, um die Intensität an den eigenen Bedarf leicht anzupassen. Nichts für Leistungssportler aber perfekt, für faule Schreibtischhengste, die ihren Körper mobilisieren wollen, um einen kleinen Beitrag zum Erhalt der Gesundheit zu leisten. Danke für dieses kostenlose(!) Angebot!

Die App animiert zum mitmachen. Leider starten die Videos seit ein paar Tagen nicht mehr bei mir :-(