Le défi des 100 jours sport
En plus du cahier d’exercice, l’application est un réel plus.
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En plus du cahier d’exercice, l’application est un réel plus.
Cette appli est incroyable pour suivre le défi!!! Faire un défi avec cet outil, c’est être accompagnée à 100% et bénéficier chaque jour d’un outil ludique pour booster la motivation. Quel travail! Bravo! Le concept est très bien étudié, j’ai un réel plaisir à l’utiliser. Le cahier reste Biensur indispensable. L’alliance des deux est juste parfaite. Merci!
Une application simple, accessible et inspirante ! Un défi quotidien pour travailler à la fois le corps et le cerveau !!! Merci Lilou & David !
J'ai décidé d'utiliser l'appli en complément du cahier pour les séances de mobilité qui se déroulent toutes seules... je me concentre sur l exercice... pas sur le chronomètre, en plus les vidéo de démonstration des exercices permettent une bonne compréhension ! Je peux anticiper ma séance du lendemain en visionnant les exercices prévus. J ai le recap de mes précédentes journées.
Quel bonheur de pouvoir faire les séances de sport du Défi des 100 jours dès que je le souhaite. Très facile à utiliser, bien conçue !