Странные тренировки
Странные наборы тренировок, со многим не согласна, для меня не подошло приложение
Описание
Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/diary_food_calories
Hide
Показать больше...
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/diary_food_calories
Скриншоты
Оценки пользователей
3 из 5
1 оценок в Турция
5 star
0
4 star
0
3 star
1
2 star
0
1 star
0
История оценок
Дневник Тренировок Установки
Last 30 daysДневник Тренировок Доход
Last 30 daysДневник Тренировок Отзывы
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
Дневник Тренировок Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Дневник Тренировок с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Dmitry Shabanov
- Языки
- English, Russian
- Последнее обновление
- 1.6 (1 неделю назад )
- Выпущено
- Oct 17, 2020 (3 года назад )
- Также доступно в
- Россия, Казахстан, Беларусь, Украина, Бельгия, Израиль, Великобритания, Франция, Финляндия, Испания, Индонезия, Германия, Чехия, Италия, Турция, Норвегия, Нидерланды, Новая Зеландия, Перу, Филиппины, Нигерия, Малайзия, Мексика, Польша, Пакистан, Индия, Португалия, Румыния, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Таиланд, Тайвань, Соединенные Штаты, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Доминиканская Республика, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бразилия, Канада, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Дания, Ливан, Алжир, Эквадор, Египет, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Ирландия, ОАЭ, Япония, Республика Корея, Кувейт
- Обновлено
- 3 недели назад
AppTail.