Hay
Đầy đủ các bài tập tạ tại nhà và bài tập tạ tại phòng gym
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살을 빼려고 하시나요? 당신은 근육을 구축 찾고 있습니까? 체육관에 갈 시간이 없으신가요?
시간이 있든 없든 덤벨 하나만 있으면 원하는 모든 것을 할 수 있습니다. 덤벨 한 쌍으로 하루에 몇 분 만에 체중을 줄이고 원하는 건강한 근육을 만들 수 있습니다.
덤벨 핸드 웨이트는 체육관에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 몇 가지 무게로 다리, 어깨, 가슴, 엉덩이, 복부, 팔, 이두박근, 삼두근, 등의 전신 근육을 만들 수 있습니다.
집에서 덤벨 운동 – 덤벨 체육관 운동 애플리케이션에는 보디빌딩 전문가들이 높이 평가하는 100개 이상의 덤벨 운동이 포함되어 있습니다. 우리의 전문가들은 체중 감량 목표에서 근육 강화에 이르기까지 초보자부터 상급자까지 모든 사람을 위한 운동 계획을 종합하고 만들었습니다.
3D 개인 트레이너
- 응용 프로그램의 모든 연습은 직관적이고 따라하기 쉬운 3D 모델로 제작되었습니다.
- 연습은 최고의 효과를 얻기 위해 최선을 다할 수 있도록 상세한 설명과 팁입니다.
- 비디오 튜토리얼은 풀 HD 품질입니다.
덤벨 운동 계획
우리의 보디빌딩 전문가들은 다양한 목표를 가진 많은 효과적인 운동 계획을 선택하고 고안했습니다.
집에서 근육을 만드는 덤벨 운동 계획
한 쌍의 덤벨을 사용하여 팔, 가슴, 등 및 어깨에 크기를 추가하십시오. 한 쌍의 덤벨 또는 한 쌍의 코어 홈 피트니스 조절 덤벨만 있으면 우리와 함께 한 달 안에 쉽게 근육을 만들 수 있습니다.
살 빼는 덤벨 운동 계획, 뱃살 빼는 덤벨 운동 계획
고정 덤벨 트레이닝 어플 하나만 있으면 한 달 안에 매우 빠르고 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 매일 몇 분의 운동만으로도 어깨, 등, 허벅지, 배 등 살을 빼기 힘든 부위의 지방을 줄일 수 있습니다.
집에서 하는 덤벨 운동 계획
덤벨 한 쌍으로 집에서 체중 감량 덤벨 운동과 근육 강화를 포함한 덤벨 홈 운동 계획.
체육관에서 덤벨 운동 계획
의자에서 덤벨 운동, 벤치에서 덤벨 운동, 인클라인 벤치, 디클라인 벤치는 체육관에서 근육을 만드는 데 도움이 됩니다.
남성을 위한 덤벨 운동 계획, 여성을 위한 덤벨 운동 계획
쉬운 것부터 어려운 것까지 남녀노소 모든 과목에 적합하도록 3D 모델로 디자인한 운동입니다.
특징
* 운동 진행 상황을 자동으로 기록
* 신체 추적 그래프, BMI
* 자신의 운동 계획을 사용자 정의
* 매일 연습 알림
* 3D 비디오로 모든 운동 지시
* 운동 속도를 선택하십시오.
개인 정보 보호 정책: https://workoutappdaily.com/private_policy.html
이용 기간: https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm
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덤벨 운동 계획
우리의 보디빌딩 전문가들은 다양한 목표를 가진 많은 효과적인 운동 계획을 선택하고 고안했습니다.
집에서 근육을 만드는 덤벨 운동 계획
한 쌍의 덤벨을 사용하여 팔, 가슴, 등 및 어깨에 크기를 추가하십시오. 한 쌍의 덤벨 또는 한 쌍의 코어 홈 피트니스 조절 덤벨만 있으면 우리와 함께 한 달 안에 쉽게 근육을 만들 수 있습니다.
살 빼는 덤벨 운동 계획, 뱃살 빼는 덤벨 운동 계획
고정 덤벨 트레이닝 어플 하나만 있으면 한 달 안에 매우 빠르고 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 매일 몇 분의 운동만으로도 어깨, 등, 허벅지, 배 등 살을 빼기 힘든 부위의 지방을 줄일 수 있습니다.
집에서 하는 덤벨 운동 계획
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체육관에서 덤벨 운동 계획
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남성을 위한 덤벨 운동 계획, 여성을 위한 덤벨 운동 계획
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특징
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집에서 덤벨 운동
여성, 남성을 위한 피트니스 운동
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For bodybuilders
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집에서 하는 운동, 근육 만들기
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1 месяц назад |
Dumbbell Workout Установки
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Dumbbell Workout Доход
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- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Ngo Van Hai
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- 1.0.0 (2 года назад )
- Выпущено
- Oct 4, 2022 (2 года назад )
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