Eatrack – Ernährungstagebuch

Hast du Unverträglichkeiten oder Beschwerden nach dem Essen und weißt nicht, warum? Eatrack hilft dir, den Zusammenhang zwischen deiner Ernährung, deiner Verdauung und deinen Symptomen besser zu verstehen.
Mit Eatrack kannst du Mahlzeiten, Getränke, Medikamente, Symptome und deine Darmgesundheit ganz einfach erfassen. Anhand deiner Eingaben erhältst du wertvolle Statistiken, um Zusammenhänge zu erkennen und mögliche Auslöser besser zu verstehen.
DAS TAGEBUCH
• Einfache Benutzbarkeit und klare visuelle Darstellung
• Erfasse deine Mahlzeiten, Getränke, Medikamente und Symptome
• Erfasse deine Verdauung mittels Bristol-Skala
• Intensität der Symptome werden visuell hervorgehoben
• Behalte Medikamente im Blick, um mögliche Auslöser für Symptome zu erkennen
• Vermeide gestresstes, zu schnelles Essen indem du dein Stresslevel dokumentierst
STATISTIKEN
• Wertvolle Einblicke schon nach wenigen Tagen
• Finde heraus, welche Lebensmittel, Getränke und Medikamente bestimmte Symptome auslösen
• Finde Heraus was dein Stuhlgang über deine Ernährung aussagt
• Erkenne wichtige Details deiner Gesundheit mit Hilfe der Bristol-Skala
• Erkenne welche Symptome besonders häufig auftreten
• Lerne die Bedürfnisse deiner Verdauung besser kennen
• Beobachte den Verlauf deiner Symptome
• Verstehe, wie häufig und intensiv deine Beschwerden wirklich sind
• Erkenne wie Stress beim Essen mit deinen Symptomen zusammenhängt
WEITERE FUNKTIONEN
• CSV Export: Teile dein Ernährungstagebuch mit deinem Arzt oder Ernährungsberater
• Eatrack unterstützt sowohl das dunkle als auch das helle Farbschema
Eatrack kann kostenlos heruntergeladen und getestet werden. Die Freischaltung von Eatrack Premium ist ganz einfach per In-App-Kauf möglich. Findest du das Konzept von Eatrack toll? Dann würde ich mich riesig über eine positive Bewertung hier im App-Store freuen! Hast du Verbesserungsvorschläge oder Anregungen? Dann schreib einfach an: [email protected]
Danke für deine Zeit.
Eatrack – Die Signale deines Körpers besser verstehen!