EdgeMax

Deblocați puterea postului intermitent pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți sănătatea metabolică.
Suntem urmăritorul tău personal de post pentru o viață mai sănătoasă.
INTEGRAREA APLICATIEI SANATATE:

Postul de urmărire a postului citește și poate scrie următoarele date din aplicația de sănătate:
- Apă
- Greutate
Postul intermitent vă aduce un nou stil de viață cu obiceiuri sănătoase.
Dar daca tu:
Au sub 18 ani.
Sunteți însărcinată sau alăptați.
Aveți probleme de sănătate, cum ar fi diabet și boli cardiovasculare.
Sunt subponderali.
Nu vă simțiți bine ca urmare a postului.
Luați în considerare riscurile implicate și cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a ține post. Utilizarea Fasting Tracker este pe propriul risc. Aceasta nu este o aplicație medicală, ci doar face postul intermitent mai convenabil pentru tine.

De asemenea, dorim să vă oferim o listă de materiale pe baza cărora am făcut cererea noastră.
Vă puteți familiariza cu lucrările științifice pentru a înțelege mai bine mecanismul de lucru și indicatorii medicali ai postului intermitent pentru corpul dumneavoastră:
„Regimul popular de dietă de post poate funcționa bine pentru pierderea în greutate, dar multe alte afirmații despre beneficiile sale rămân de demonstrat” - Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/
„Postul intermitent poate ajuta la pierderea în greutate” - Harvard Medical School
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
„Postul intermitent: ce este și cum funcționează? ” - Medicina Johns Hopkins
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work

Cu diverse planuri de post, trackerul de post este potrivit pentru începători și experimentați, bărbați și femei. Te ghidează prin planul tău. Nu este nevoie să vă schimbați dieta, vă puteți menține cu ușurință. Dacă aveți sub 18 ani, sunteți însărcinată sau alăptați, aveți probleme de sănătate sau sunteți subponderal, vă rugăm să cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a ține post.

Urmăriți-vă RAPID OBIECTIVELE

TIMER - Stabiliți obiective, urmăriți-vă posturile și rămâneți pe drumul cel bun.

PLANURI PERSONALIZATE - Protocoalele personalizate și recomandările adaptive îi ajută pe toată lumea, de la cei care sunt începători până la practicieni avansați.

MONITORIZAREA PROGRESULUI

PERSPECTIVE PERSONALIZATE - Vedeți cum practica dvs. de post se corelează cu markerii de sănătate precum greutatea, somnul și glicemia. Identificați tendințele și ajustați comportamentele pentru a rămâne la țintă.

ZONE DE POST - Înțelege ce se întâmplă în corpul tău pentru a rămâne motivat pentru a-ți atinge obiectivele.

JURNAL - Reflectați la felul în care vă simțiți în timpul posturilor. Vă vom reprezenta grafic stările de spirit, astfel încât să puteți urmări tendințele de-a lungul timpului.

OBȚINEȚI CONSILIERE DE LA EXPERȚI
CONȚINUT PREMIUM - Reduceți zgomotul cu un conținut exclusiv.
RĂMÂNȚI RESPONSABILIT ȘI OBȚINEȚI SISTEM

PLANURI DE POST APROPIATE PENTRU FIECARE CORP
• RAPID DE 16 ORE, sau Fast Intermitent 16:8, folosit de celebrități, sportivi și milioane de utilizatori Zero pentru a gestiona greutatea.

• RAPID DE 18 ORE sau 18:6 pentru rapidi mai avansati.

• Alte posturi populare includ OMAD (o masă pe zi), post 20:4 și posturi prelungite personalizate de până la 7 zile

Plata pentru aplicația Catabolic Fasting va fi taxată în contul tău iTunes atunci când te abonezi. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Gestionați-vă abonamentul accesând Setările contului.

Citiți mai multe termeni și condiții:
Condiții de utilizare: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html
Politica de confidențialitate: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html